有四种行为技能训练方法：示范、指导、演习和反馈，在训练过程中往往结合使用，帮助个体熟悉有用的行为技能。

示范

训练者首先和学习者示范正确的行为。学习者观察示范行为然后进行模仿。要进行有效的模仿，学习者必须有模仿的能力。示范可以是具 体的，也可以是象征性的。进行具体的示范时，另一个人在适当的情境中表一出正确的行为。进行象征性示范时，正确行为通过录像带、 录音、卡通片或电影的形式表现出来。

（1）当示范正确行为时，应示范出一个成功的结果。

（2）示范者应和观看者地位相似或具有较高的地位。

（3）示范行为的复杂程度要和学习者的精神发育水平或能力相当。若是示范行为太复杂，学习者可能无法学会这种行为；但若太简单， 学习者可能不去注意它。

（4）要想使学习者学会示范行为，必须使学习者将注意力集中到示范者身上。强调使学习者的注意力集中到所示范行为的重要方面上。

（5）示范行为要在适当的情境下发生。应在真实的情境中示范或者在对真实情境的角色扮演中示范。

（6）为了使学习者能够正确模仿，应尽可能多地重复示范行为。

（7）为了促进行为的泛化，应当用各种方法，示范在各种情况下如何运用该行为。

（8）看过示范后，应尽快给学习者一个演习（模仿）的机会。对示范行为的正确模仿要立即予以强化。

指导

指导指向学习者恰当地描述某种行为。要达到最好的效果，指导应是特异性的，即应当对你希望学习者表现出的行为进行准确地描述。对 行为链行为，要按照顺序对行为链的每一步都进行特异描述。指导时还应对产生行的情境给予特异描述。

（1）指导所用语言要符合学习者的理解水平。如果太复杂，学习者不能理解；如果太简单，学习者会感到愤怒或感到受了冒犯。

（2）指导者应当是学习者所信任的人（如父母、老师、雇主或心理医生）。

（3）接受指导后，应尽快地给他们实践这种行为的机会。

（4）只要观察别人的行为能促进学习者的学习，指导就应和示范结合使用。

（5）只有当学习者注意力集中的时候才能给予指导。

（6）学习者应当重复指导语，以保证已准确地听到了指导语。训练时重复指导语还能增加学习者将来算我促进行为的可能性。

演习

演习指在接受指导或观察行为示范后对这种行为进行实践。演习是行为技能训练的一个重要部分，因为：（1）只有看到学习者表现出正 确的行为，老师才能确定学习者已经学会这种行为；（2）它提供了一个对行为进行强化的机会；（3）它提供了一个对行为表现进行评 估和改正错误的机会。

（1）应当在适当的时候对行为进行演习，或者在一个真实的情境下，或者在一个可以激发类似情境的角色扮演中。在适当的时候演习行 为，可以促进训练完成后行为的泛化。

（2）设计演习时，应当使演习容易成功。为了获得成功，学习者应当首先演习简单的行为。简单行为成功后，就可以实践较难或较复杂 的行为。这样参加行为演习就是一种强化，学习者就会坚持参与演习。

（3）正确的演习应当立即给予强化。

（4）不完全正确或错误的演习，应当给予更正性反馈。]

（5）直到待业表现正确或至少能有几次正确表现的时候，才能停止演习。

反馈

学习者进行行为演习后，训练者应当立即给予反馈。在行为技能训练中，反馈特指对正确的行为表现进行表扬，对不正确的表现进行进一 步的指导。

（1）应当在行为完成后立即给予反馈。

（2）反馈时，应当有对行为某些方面的表扬（或其他强化物）。如果行为完全没有正确的地方，至少应表扬学习者的努力参与。这主要 是为了使演习成为学习者的一种强化性经验。

（3）表扬应当是描述性的，应对学习者所说的或做得好的（正确的）地方进行描述。要注意行为的所有方面，言语的或非言语的，即学 习者说了什么或做了什么，以及怎样说的或做的。

（4）进行更性反馈时，不要用否定的方式，不要把学习者的表南说成坏的或错误的，而应当是怎样才能做得更了或怎样才能改善行为表 现的指导。

（5）进行更正性反馈前，要首先对某些方面进行表扬。

（6）一次只对行为的一个方面进行更正性反馈。如果不正确的地方不止一个，要首先针对其中之一。这样学习者就不会感到压力太大或 有挫折感。一步步地建立正确表现，学习者会在随后的演习中越来越成功。