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标题: 14247
发表:  2019/6/28 4:15pm

ADHD儿童受到外界干扰很容易分心，在学校课堂的干扰，主要来自同学和老师的言行，甚至窗外的小鸟和风声，家庭学习的干扰来自大人的交谈声和电视音响声音，邻里的噪音也会让孩子分心。那么在一个相对安静的室内空间学习是否就比在室外效率高呢？答案是不一定。ADHD的注意力并非完全是因为声音的影响，场地的变换刺激有时会有出乎意料的效果。



苹果在学习中我们曾经也认为尽量屏蔽外界噪音干扰注意力就会提高，我们尝试用双层玻璃窗户，用吸音效果好的布料做窗帘，在家里尽量低声交谈，但这似乎并没有提高苹果的注意力，效率没有太大提高，在特别安静的环境里，她似乎更加躁动不安，小动作次数频率高了。一次因为要打扫卫生，我们移动了苹果卧室里的家具，写字桌和床的位置都改变了还没来得及恢复原位，苹果放学回家后感觉很新鲜，要求就这样放，苹果妈妈开始不同意，觉得位置摆放不合理，影响走道，但苹果坚持就那么放，那天我们发现苹果写作业很认真，小动作次数大大减少，晚上睡觉前也没像往常闹着要吃零食，早早就上床睡觉了，还说床在这个位置有趣。



ADHD孩子觉得有趣的事做起来会专注很多，难道场景变化会起到这样的效果吗？后来，我们一段时间就改变苹果卧室的场景变化，家具位置变化最简单，她自己还用颜料笔和彩色贴纸不断涂鸦墙壁来增加趣味性，家里的白墙被她彻底给毁了，因为这样能提高她的兴趣，有助于注意力和效率的提高，连有洁癖的苹果妈妈也忍受她的胡乱图画。发现场景变化的效果后，我们考虑家庭室内变化毕竟有限，能带孩子到室外去学习吗？外面的噪音干扰怎么办?在暑假我们做过这方面的尝试，也取得了效果，苹果妈妈带着她去公园一角写作业，这样的环境和在家相比干扰声大多了，但苹果觉得非常有趣，妈妈说你如果今天作业完成很好也很快，我们还可以在外面玩一会，如果效果不好，明天我们还是在家写吧，结果在外面写作业效率和质量并不差，周围的噪音干扰，并没有让苹果过多分心。



我们总结了苹果的学习特点，对学习知识的兴趣并不浓厚，想直接让她从这个方面来提高注意力很难，但场景变化会让她受到一定新鲜感的刺激，来帮助她先安下一颗躁动之心，愿意来学习知识，再通过学习知识有了收获满足感来保持学习的兴趣，这种间接转换效果比单纯营造一个安静的学习环境更有效果。现在有家长抱怨，我家给孩子创造的学习环境非常好，孩子怎么就不知道珍惜，不能用心学习呢？这种要求孩子用感恩心理来好好学习对于有些孩子来说也许有效果，但ADHD不太现实，ADHD特点是对变化的，新鲜的东西更有兴趣，他拿到作业任务时并不能看到自己做好作业有啥乐趣，所以你提供一个什么样的好房子和好桌子他并不太在意，这种东西是固定的也不可能常换，新鲜感消失很快。我们终究还是要培养孩子在学习中获得乐趣和自信才能更好发展，但如何才能让孩子先学起来这是根本，只要家长们多观察，多动脑，五花八门的方法都可以尝试，有位家长曾发给我一张图片，孩子趴在地板上写作业，旁边就摆着一张非常漂亮的桌子，妈妈说太气人了，这不是作吗？在我看来，他只要愿意这样写，就同意，只要他写得比在桌上还好又何必拘泥姿势呢？

（来源微信公众号：ADHD家长会）]]> Fri, 28 Jun 2019 16:15:09 +0000 http://www.adhd.org.cn/forum/forum_posts.asp?TID=14247&PID=41749#41749