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标题: 1804
发表:  2010/2/14 11:32pm

很多家长以为孩子放假了，老师也不会打电话投诉，自己也不会被老师请到办公室，于是便彻底放松了。其实这是一种非常消极的想法，只是偷得一时半会儿的消停。等开学以后，孩子问题依然存在，老师还是会投诉，可能情况更为严重。积极的策略就是，正视孩子的多动问题，制定一个完整的训练和学习计划，并且严格执行。根据经验，家长需要注意几个问题：
1、饮食。不能大吃大喝。也不能只吃肉，不吃素菜。家长要有意识地引导孩子多吃海带、新鲜青菜，同时注意多吃水果，少吃零食和干果。
2、运动。坚持运动。每天要有一定的运动量，例如跑步30分钟，或跳绳1000个。不要一个寒假都蜗在家里，当寓公。如果孩子运动量达不到要求，一个寒假增重3-5公斤是很容易的事情。对普通孩子增重3-5公斤，是负担，对于多动症孩子来说，增加这样的重量，无疑又加剧了多动的症状，大脑反应更慢。后果不太理想。
3、控制玩电脑游戏。多动症孩子的主动注意不是很好，但是被动注意很好。只要是自己喜欢的事情，可以干很长时间也不嫌烦。例如打游戏，可以打一整天也不累，但是学习学一下就烦。家长要给孩子一个定量，不准超过。家长一定要放任孩子看电视打游戏。殊不知，网瘾少年就是这样炼成的。
4、创造机会和小朋友一起玩。现在的孩子多是独生子女，缺乏伙伴，影响其心理的健康发展。多动症孩子因为脾气不好，所以别的小朋友也不愿意和他玩，没有朋友，成了孤家寡人。孩子越孤独，症状也会越加剧。因此家长须给孩子创造条件，让孩子交朋友，以此促进孩子的进步和发展。]]> Sun, 14 Feb 2010 23:32:55 +0000 http://www.adhd.org.cn/forum/forum_posts.asp?TID=1804&PID=9238#9238