ADHD互助社区 : 分享对我有用的非药物方法(不是广告啊) http://www.adhd.org.cn/forum/ Copyright (c) 2006-2013 ADD Forums - All Rights Reserved. Tue, 05 May 2026 00:21:49 +0000 Wed, 18 Jan 2012 20:51:46 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss ADD Forums 10.16 360 www.adhd.org.cn/forum/RSS_post_feed.asp?TID=2065 <![CDATA[ADHD互助社区]]> http://www.adhd.org.cn/forum/forum_images/web_wiz_forums.png http://www.adhd.org.cn/forum/ <![CDATA[分享对我有用的非药物方法(不是广告啊) : adhd症者本来就不太求上进，不太适合念佛经。佛教人安心、但一般没没动力鼓励上进。 ...]]> http://www.adhd.org.cn/forum/forum_posts.asp?TID=2065&PID=19693#19693 发表人: yicixi
标题: 2065
发表:  2012/1/18 8:51pm

adhd症者本来就不太求上进，不太适合念佛经。佛教人安心、但一般没没动力鼓励上进。

]]> Wed, 18 Jan 2012 20:51:46 +0000 http://www.adhd.org.cn/forum/forum_posts.asp?TID=2065&PID=19693#19693 <![CDATA[分享对我有用的非药物方法(不是广告啊) : 念佛经，我也很有兴趣尝试一下。因为家里长辈比较信这个，所以经...]]> http://www.adhd.org.cn/forum/forum_posts.asp?TID=2065&PID=19683#19683 发表人: brogue
标题: 2065
发表:  2012/1/18 8:43am

念佛经，我也很有兴趣尝试一下。因为家里长辈比较信这个，所以经书和音乐都是现成的。据说还有专门对付注意力不集中的经文，不过之前还没来得及问，假期正好打听一下。有些东西是比较玄，试一试也没有坏处。经文要天天念，念出来才有效。不过孩子不知道能不能坚持。]]> Wed, 18 Jan 2012 08:43:39 +0000 http://www.adhd.org.cn/forum/forum_posts.asp?TID=2065&PID=19683#19683 <![CDATA[分享对我有用的非药物方法(不是广告啊) : 这个不是通用方法。 ]]> http://www.adhd.org.cn/forum/forum_posts.asp?TID=2065&PID=19681#19681 发表人: 快乐兵兵
标题: 2065
发表:  2012/1/18 2:02am

这个不是通用方法。
    ]]> Wed, 18 Jan 2012 02:02:07 +0000 http://www.adhd.org.cn/forum/forum_posts.asp?TID=2065&PID=19681#19681 <![CDATA[分享对我有用的非药物方法(不是广告啊) : 我相信！ ]]> http://www.adhd.org.cn/forum/forum_posts.asp?TID=2065&PID=19680#19680 发表人: 阿甘（苏泓滔）
标题: 2065
发表:  2012/1/17 9:04pm

我相信！]]> Tue, 17 Jan 2012 21:04:45 +0000 http://www.adhd.org.cn/forum/forum_posts.asp?TID=2065&PID=19680#19680 <![CDATA[分享对我有用的非药物方法(不是广告啊) : 有道理。刚好工作中接触过一些，不过许多佛经确实不易理解。可以...]]> http://www.adhd.org.cn/forum/forum_posts.asp?TID=2065&PID=14728#14728 发表人: FRANK妈妈
标题: 2065
发表:  2010/12/19 9:46pm

     有道理。刚好工作中接触过一些，不过许多佛经确实不易理解。可以考虑听听佛乐，佛乐真的能让人宁静。只是孩子的时间太宝贵了、太有限了。]]> Sun, 19 Dec 2010 21:46:58 +0000 http://www.adhd.org.cn/forum/forum_posts.asp?TID=2065&PID=14728#14728 <![CDATA[分享对我有用的非药物方法(不是广告啊) : 大家好,想在这里分享一下自己最近尝试的非药物方法. 绝对不是传播迷信思想,也不代表任何观点,只是分享自己的经历....]]> http://www.adhd.org.cn/forum/forum_posts.asp?TID=2065&PID=14544#14544 发表人: ADDDD
标题: 2065
发表:  2010/11/27 8:37am

大家好,想在这里分享一下自己最近尝试的非药物方法. 绝对不是传播迷信思想,也不代表任何观点,只是分享自己的经历.

 

我一直对佛教有兴趣但未曾参与佛教的活动. 最近开始读经书, 地藏经,金刚经及悔过的经都有读. 每天坚持读(其实还是漏了些天), 发觉注意力居然集中多了,主要是表现在不胡思乱想了. 我现在只需要以前一半的药量. 因而睡觉和食量都提高了.

 

我想想其实念经帮助注意力也是可以用科学解释的. 我现在只要一开始胡思乱想,我就念经或是念佛号, 念着念着就不记得我想的乱七八糟的事情了.  其实这就是在不断地培养"专心"的习惯.  一段时间之后, 感觉自己情绪变得稳定,以前让我耿耿于怀的事情,现在是发生了, 只要自己说一声:"阿弥陀佛,赶快别乱想." 就很快不记得了.  做事情条理分明了很多. 心青更加平静愉快,凡事更乐观.

 

如果有人想尝试这个方法但又无信仰的话, 建议可以从"金刚经"开始(请看注解先弄懂意思比较不会走神), 比较短,而且在佛教中本来就是用来开启智慧的书,所谈的主要是哲学部分. 

 

由于我本身是信仰佛教,因而会比较容易专心读. 如果你不相信但又想尝试, 建议抱着不置可否的态度, 不要去挑战怀疑内容,也不用强迫自己相信, 认真读,体会意思就行了. 宗教也是需要缘分的.

还有,每次读的时间也是要有一定长度的,因为开始的时候会很不专心,读到后面才会开始觉得"妄念"都走了,心里开始清静. 读后3-5遍效果最好

]]> Sat, 27 Nov 2010 08:37:43 +0000 http://www.adhd.org.cn/forum/forum_posts.asp?TID=2065&PID=14544#14544