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  <title>ADHD互助社区 : 一辰的训练计划</title>
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  <description><![CDATA[此系XML聚合内容，来自; ADHD互助社区 : 儿子 : 一辰的训练计划]]></description>
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  <pubDate>Mon, 04 May 2026 18:39:42 +0000</pubDate>
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   <title><![CDATA[ADHD互助社区]]></title>
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   <title><![CDATA[一辰的训练计划 : 重新计划   英语：背课文、单词，加上新概念二的课文，每天背...]]></title>
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    <![CDATA[<strong>发表人:</strong> <a href="http://www.adhd.org.cn/forum/member_profile.asp?PF=3737">一辰妈妈</a><br /><strong>标题:</strong> 2739<br /><strong>发表:&nbsp;</strong> 2013/4/27  12:13am<br /><br />重新计划<br /><br /> 英语：背课文、单词，加上新概念二的课文，每天背1~2篇旧的，一周加1~2篇新课文。时态和不规则动词每天抽背5~10个。每周一张试卷。 <br />  数学：以作业本为主，每周做一张考卷。准备一本错题本，把每天做错的作业和考卷做错的题抄在上面，每周重新做。之前学过的概念轮流背诵。<br />  语文：要背的古诗和古文每周抽背，包括古文翻译，每周 一张试卷，每天临睡前小故事大道理2篇。 <br />  每天3门课的预习和复习<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;]]>
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   <pubDate>Sat, 27 Apr 2013 00:13:38 +0000</pubDate>
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   <title><![CDATA[一辰的训练计划 : 其实这几年我一直在是与不是之间摇摆，感觉是轻度的，所以常提醒...]]></title>
   <link>http://www.adhd.org.cn/forum/forum_posts.asp?TID=2739&amp;PID=23599#23599</link>
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    <![CDATA[<strong>发表人:</strong> <a href="http://www.adhd.org.cn/forum/member_profile.asp?PF=3737">一辰妈妈</a><br /><strong>标题:</strong> 2739<br /><strong>发表:&nbsp;</strong> 2013/4/26  11:58pm<br /><br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;其实这几年我一直在是与不是之间摇摆，感觉是轻度的，所以常提醒自己，孩子是有问题的，需要更多的耐心。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;一辰做作业速度飞快，但和正确率成反比。他只求做完可以玩，不管对不对的；背东西超快，但隔天肯定忘记。老公教的时候就很困惑，前面做出来的题目，隔一周就不会做了。家里的这位小朋友总是很茫然的看着你，然后非常诚恳的告诉你：妈妈，我什么都忘了。。。他主要问题就是2个，一个是知识穿脑过，比大部分孩子记住的要少，所以我现在才会反反复复的让他循环背。第二是上课状态不大好，思想不集中，手脚不停的，导致考试成绩差。&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 26 Apr 2013 23:58:32 +0000</pubDate>
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   <title><![CDATA[一辰的训练计划 : 一辰的学习效率之高根本就不像是ADHD孩子啊。 ]]></title>
   <link>http://www.adhd.org.cn/forum/forum_posts.asp?TID=2739&amp;PID=23595#23595</link>
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    <![CDATA[<strong>发表人:</strong> <a href="http://www.adhd.org.cn/forum/member_profile.asp?PF=737">聂明宇20010903</a><br /><strong>标题:</strong> 2739<br /><strong>发表:&nbsp;</strong> 2013/4/26  8:30pm<br /><br />一辰的学习效率之高根本就不像是ADHD孩子啊。]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 26 Apr 2013 20:30:39 +0000</pubDate>
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   <title><![CDATA[一辰的训练计划 : 今天一辰回来很高兴的告诉我，他是第一个回来的，最后节课数学老...]]></title>
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   <description>
    <![CDATA[<strong>发表人:</strong> <a href="http://www.adhd.org.cn/forum/member_profile.asp?PF=3737">一辰妈妈</a><br /><strong>标题:</strong> 2739<br /><strong>发表:&nbsp;</strong> 2013/4/25  7:42pm<br /><br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;今天一辰回来很高兴的告诉我，他是第一个回来的，最后节课数学老师抽考了2页数学题，说要看看他们复习、预习了没有，结果一辰是第一个全部做对的。看来，这几天和他一起复习、预习起了点效果，也说明了以前他根本就不复习和预习的。。。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;然后嘛，趁机教育一辰，学习成绩好的同学，没有认真复、预习，也一样考不好，说明别人的好成绩也都是靠勤奋、靠自己努力来的，而不是像他想的那样，是别人聪明。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 25 Apr 2013 19:42:14 +0000</pubDate>
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   <title><![CDATA[一辰的训练计划 :   瞻之梨妈妈 发表的内容:一辰妈妈，一辰晚上的任务好重呀...]]></title>
   <link>http://www.adhd.org.cn/forum/forum_posts.asp?TID=2739&amp;PID=23580#23580</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>发表人:</strong> <a href="http://www.adhd.org.cn/forum/member_profile.asp?PF=3737">一辰妈妈</a><br /><strong>标题:</strong> 2739<br /><strong>发表:&nbsp;</strong> 2013/4/24  10:26am<br /><br /> <table width="99%"><tr><td class="BBquote"><img src="forum_images/quote_box.png" title="发起人 瞻之梨妈妈" alt="发起人 瞻之梨妈妈" style="vertical-align: text-bottom;" /> <strong>瞻之梨妈妈 发表的内容:</strong><br /><br />一辰妈妈，一辰晚上的任务好重呀，我们除了学校的作业，几乎挤不出时间做其他事，运动也早停了。一辰学校的作业是如何应付的呢？</td></tr></table> <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;一辰班级的语文、数学老师是有名的布置作业少的，而且一辰是属于那种手脚快的，不管书面还是背诵的都非常快，有时候还会在学校完成一些抄写的作业。他的最大问题是思想不集中和粗心、健忘。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;现在试验了几天，还要不断调整，比如英语背课文的话就背2课，一周加一篇新课文。数学的抄错题由我来抄，语文尽量放在周五背，期末考试前停止一切家庭作业，反正尽量保证10点前睡觉。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;这里面最花时间的就是英语背诵，坚持下去就好了，不断重复以前背过的，越到后面应该越轻松。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;]]>
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   <pubDate>Wed, 24 Apr 2013 10:26:08 +0000</pubDate>
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   <title><![CDATA[一辰的训练计划 : 一辰妈妈，一辰晚上的任务好重呀，我们除了学校的作业，几乎挤不...]]></title>
   <link>http://www.adhd.org.cn/forum/forum_posts.asp?TID=2739&amp;PID=23551#23551</link>
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    <![CDATA[<strong>发表人:</strong> <a href="http://www.adhd.org.cn/forum/member_profile.asp?PF=1606">瞻之梨妈妈</a><br /><strong>标题:</strong> 2739<br /><strong>发表:&nbsp;</strong> 2013/4/22  4:48pm<br /><br />一辰妈妈，一辰晚上的任务好重呀，我们除了学校的作业，几乎挤不出时间做其他事，运动也早停了。一辰学校的作业是如何应付的呢？]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 22 Apr 2013 16:48:48 +0000</pubDate>
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   <title><![CDATA[一辰的训练计划 : 期中考试成绩下来了，让孩子爸爸大跌眼镜，除了英语有提高外，数...]]></title>
   <link>http://www.adhd.org.cn/forum/forum_posts.asp?TID=2739&amp;PID=23545#23545</link>
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    <![CDATA[<strong>发表人:</strong> <a href="http://www.adhd.org.cn/forum/member_profile.asp?PF=3737">一辰妈妈</a><br /><strong>标题:</strong> 2739<br /><strong>发表:&nbsp;</strong> 2013/4/21  2:18pm<br /><br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;期中考试成绩下来了，让孩子爸爸大跌眼镜，除了英语有提高外，数学和语文考了历史最差，险险及格而已。一下子排名又跌到了倒数10名内。一辰茫然的看着我说，这次发挥失常了。好吧，一门一门分析。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;英语：看来背课文、背单词还是有效的，但是，发现他的时态一窍不通啊，没搞懂怎么混到现在的，也没搞懂老公为啥没注意。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;语文：文言文扣分太多了，明明以前都会，可过段时间全都忘了。默写都错了2个字，一个是粗心写错，一个是写的模糊被扣分。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;数学，大部分是粗心，小部分是基础不扎实、不会做。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;和老公沟通后，，我们决定把一辰当成小学一年级的小朋友，重新开始养成习惯。每天回来，我和他一起复习3门课，然后做作业，最后我和他一起预习。发现让他一个人复习和预习，简直就是浪费时间。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;英语：继续背课文、单词，加上新概念二的课文，每天背3篇旧的，一周加二篇新课文。时态和不规则动词每天抽背。每周一张试卷。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;数学：以作业本为主，每周做一张考卷。准备一本错题本，把每天做错的作业和考卷做错的题抄在上面。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;语文：要背的古诗和古文每周抽背，包括古文翻译，每周  一张试卷，每天临睡前小故事大道理2~3篇。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;先这样尝试着，到期末再看看吧。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;另外，哪位家长有多余专注达的，可以短我，我想先自己尝试下。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;]]>
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   <pubDate>Sun, 21 Apr 2013 14:18:34 +0000</pubDate>
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   <title><![CDATA[一辰的训练计划 :   瞻之梨妈妈 发表的内容:一辰妈妈:一辰读几年级？   一辰读7年级，就是初一。...]]></title>
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    <![CDATA[<strong>发表人:</strong> <a href="http://www.adhd.org.cn/forum/member_profile.asp?PF=3737">一辰妈妈</a><br /><strong>标题:</strong> 2739<br /><strong>发表:&nbsp;</strong> 2013/4/15  8:39pm<br /><br /> <table width="99%"><tr><td class="BBquote"><img src="forum_images/quote_box.png" title="发起人 瞻之梨妈妈" alt="发起人 瞻之梨妈妈" style="vertical-align: text-bottom;" /> <strong>瞻之梨妈妈 发表的内容:</strong><br /><br />一辰妈妈:一辰读几年级？</td></tr></table> <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;一辰读7年级，就是初一。]]>
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   <pubDate>Mon, 15 Apr 2013 20:39:33 +0000</pubDate>
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   <title><![CDATA[一辰的训练计划 : 一辰妈妈:一辰读几年级？ ]]></title>
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    <![CDATA[<strong>发表人:</strong> <a href="http://www.adhd.org.cn/forum/member_profile.asp?PF=1606">瞻之梨妈妈</a><br /><strong>标题:</strong> 2739<br /><strong>发表:&nbsp;</strong> 2013/4/15  11:08am<br /><br />一辰妈妈:一辰读几年级？]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 15 Apr 2013 11:08:48 +0000</pubDate>
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   <title><![CDATA[一辰的训练计划 : 这几天的运动计划全泡汤了。周五一瘸一拐的走回来，告诉我走路时...]]></title>
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    <![CDATA[<strong>发表人:</strong> <a href="http://www.adhd.org.cn/forum/member_profile.asp?PF=3737">一辰妈妈</a><br /><strong>标题:</strong> 2739<br /><strong>发表:&nbsp;</strong> 2013/4/14  9:48am<br /><br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;这几天的运动计划全泡汤了。周五一瘸一拐的走回来，告诉我走路时右脚被小朋友踢伤了。今天还没好转，打算下午去医院，然后和老师联系一下。一辰死活不肯告诉老师，然后说了实话，是和同学踢瓶盖的时候被踢伤的，老师不允许他们玩这种游戏。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;昨天晚上和一辰比赛，老爸做裁判，看谁做奶茶好喝。虽然一直嘟嘟囔囔的说我肯定没妈妈做的好喝，但总算全完成了，还用了比较新颖味道的红茶，创造力还不错！而且昨天心情很好，蛮耐心的听完了我的建议，最后对自己的奶茶做了改进，我和他爸爸喝了不少，结果就是晚上1点多还睡不着。。。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;所有的运动计划都暂停了，医院拍片结果是避免剧烈运动，建议早操和体育课请假1个半月。]]>
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   <pubDate>Sun, 14 Apr 2013 09:48:29 +0000</pubDate>
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