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  <title>ADHD互助社区 : 跑儿点滴记录</title>
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  <description><![CDATA[此系XML聚合内容，来自; ADHD互助社区 : ADHD教育 : 跑儿点滴记录]]></description>
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  <pubDate>Tue, 05 May 2026 03:41:10 +0000</pubDate>
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   <title><![CDATA[ADHD互助社区]]></title>
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   <title><![CDATA[跑儿点滴记录 : 我建议你听听上海华师大陈默老师的讲座，喜马拉雅上有。 ]]></title>
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    <![CDATA[<strong>发表人:</strong> <a href="http://www.adhd.org.cn/forum/member_profile.asp?PF=10407">VV妈妈</a><br /><strong>标题:</strong> 4052<br /><strong>发表:&nbsp;</strong> 2018/3/01  2:45pm<br /><br /><P>我建议你听听上海华师大陈默老师的讲座，喜马拉雅上有。</P>]]>
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   <pubDate>Thu, 01 Mar 2018 14:45:06 +0000</pubDate>
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   <title><![CDATA[跑儿点滴记录 : 我家孩子虽然也告诉过他，省出来的时候可以玩，还能获得额外的奖...]]></title>
   <link>http://www.adhd.org.cn/forum/forum_posts.asp?TID=4052&amp;PID=40277#40277</link>
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    <![CDATA[<strong>发表人:</strong> <a href="http://www.adhd.org.cn/forum/member_profile.asp?PF=10447">guoguo</a><br /><strong>标题:</strong> 4052<br /><strong>发表:&nbsp;</strong> 2018/3/01  1:50pm<br /><br />我家孩子虽然也告诉过他，省出来的时候可以玩，还能获得额外的奖励。但是往往在写作业的时候就忘了，该走神还是走神，直到提醒，做个一两分钟，又忘了。做作业的时候，突然看到自己桌子上的橡皮就去抠，看看自己的手放到嘴里去啃，抬起脚不停脱穿鞋子和袜子，一不留神笔掉地上，他捡起来开始玩笔，用铅笔在作业上戳一个洞，能玩上半小时。]]>
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   <pubDate>Thu, 01 Mar 2018 13:50:31 +0000</pubDate>
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   <title><![CDATA[跑儿点滴记录 : 一直以来，觉得儿子很忙，忙到没有时间阅读，没有时间玩耍，没有...]]></title>
   <link>http://www.adhd.org.cn/forum/forum_posts.asp?TID=4052&amp;PID=29843#29843</link>
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    <![CDATA[<strong>发表人:</strong> <a href="http://www.adhd.org.cn/forum/member_profile.asp?PF=10389">duoduo</a><br /><strong>标题:</strong> 4052<br /><strong>发表:&nbsp;</strong> 2017/10/14  9:50pm<br /><br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;一直以来，觉得儿子很忙，忙到没有时间阅读，没有时间玩耍，没有……感觉幼儿园时的那份天真烂漫一去不复返了！<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;从开学以来，儿子的学习迎来了又一个低谷——试卷屡次没有在规定的时间里完成，就算是勉强完成成绩也不尽人意，没有一次超过九十分。我不知道该怎么帮儿子。我也陷入了低谷……<br />之前的骑行，让我看到了一丝希望，因为儿子那两天的速度明显快了！一面口算可以在8分钟之内完成了，日记的速度也快了！于是，除了每周骑行二十公里，每天爬行，每周两次跆拳道课，每晚都会监督孩子完成跆拳道教练布置的练习及仰卧起坐20个、俯卧撑20个。虽然儿子做作业的速度不能与其他孩子比，但还是可以在规定的时间里完成的。周五的时候，我希望儿子能完成除了日记以外的其他作业，可儿子有些不情愿。但在我的勉强与利诱——玩游戏之下，竟也顺利地完成了。其中，数学练闯考一面花了8分钟不到的时间就完成了，虽有漏单位名称，但也算不错了！说到“用游戏利诱”，之前的心理老师建议我不要用游戏作为奖励，可是我还是用了！我觉得的确不利于他的脑神经发育，但儿子是经过努力才挤出时间玩的（每项作业开始前，我们初步估计需要的时间，接着我计时儿子自行完成，若出神了我提醒一下。如果儿子提前完成，就把节省下来的时间累计起来用于玩游戏。因为完成时间是事先经过预估的，所以要节省下一点玩的时间着实不易，往往一晚上只能节省十来分钟。当然，如果作业延迟完成了，那就从之前的时间银行里扣除。）我曾听上海的教育专家陈默老师说过“游戏积分”的方法，游戏是不扣除分数的，但你要不断的玩、不断的累计分数。我也担心这种方法会最终因为儿子某次速度慢而夭折，或是因为游戏而沉迷，但我想试试，看看能否摸着这条河往前走几步，然后再淌另一条河。但愿吧！]]>
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   <pubDate>Sat, 14 Oct 2017 21:50:23 +0000</pubDate>
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   <title><![CDATA[跑儿点滴记录 : 从2017年的5月开始，我们全家都陷入了黑暗中，从省儿保到上...]]></title>
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    <![CDATA[<strong>发表人:</strong> <a href="http://www.adhd.org.cn/forum/member_profile.asp?PF=10389">duoduo</a><br /><strong>标题:</strong> 4052<br /><strong>发表:&nbsp;</strong> 2017/10/12  7:44pm<br /><br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;从2017年的5月开始，我们全家都陷入了黑暗中，从省儿保到上海儿童医学中心，我带着孩子反复地跑着。可听到的答案始终都没有离开“ADHD”，只不过从多动到注意力缺陷。于是，我开始上网查看相关资料，开始四处打听相关的治疗手段，开始学习相关时间管理，开始给孩子报名参加注意力训练，开始摸索着给孩子进行摇摆爬行，开始尝试着改变自己的脾气，甚至术后不到十五天我就只身一人去北京参加注意力训练的培训。可所有的一切，收效甚微！难道只有医生说的这条路——服药吗？当我和家人听到医生建议服药时，我的心咯噔一下，耳旁传来的是儿子不停地抗议“我不吃药！我不要吃药！”孩子并不知道他为什么要吃药，只是被“吃药”吓住了，但我们心里却清楚地知道这是晴天霹雳。在最初的三个月里，我不止一次地问：“为什么是我的孩子？为什么？”我爱我的孩子，但我却从心底无法接受孩子的现状。我也一次次地告诉自己，自己就是个平凡的人，何必对孩子提那么高的要求呢？读书这条路走不通，我们可以走其他的路！我不止一次地告诉自己，天下比我儿子还可怜的孩子多的是，那些人就不活了，那些孩子就没有出路了吗？我不停地告诉自己我宁要孩子的成长不要孩子的成材！<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;在惶恐中，迎来了二年级！开学了，孩子的学习状况很不佳！原来在六点半之前都能完成家庭作业，可现在都要到七点半才能结束。至今都记得，有一天孩子在六点之前完成作业，从书桌前跑到走廊上，冲着楼下做饭的外婆大声地：“阿婆！我的作业做好了！”接着，冲下楼下去对喝着老酒的外公说：“外公，我的作业做好了！”“阿姨，我的作业做好了！”……他不厌其烦地和家里的每一个成员大声宣告：“我的作业做好了！”那声音里透出的兴奋，那眉眼间露出的高兴，那举手投足间流出的久违的自豪，深深地刺痛了我的心！他笑了，我却哭了……<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;我们想再熬一熬，只要孩子能完成作业，基本跟上老师的节奏，我们就坚持不给吃药。我们带着孩子开始跳绳，开始练习跆拳道，开始每周带着他骑行二十公里。我惊喜地发现，骑行后的那两天孩子做作业的速度明显快了！我打心眼儿里高兴！我甚至想，都否隔一天带着孩子进行一次大强度的运动！但时间总是不够用，我们每日疲惫地应对着作业、爬行、跳绳……<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;从九月份以来，我没有再给孩子进行注意力训练，因为医生曾告诉我“这些没什么作用”。如此真实有力的话语，刺得我浑身是伤。刚学完注意力训练的我，正打算好好地帮助孩子，可因为医生的这句话我懈怠了！我不得不说，我是个容易受暗示的人！看着孩子试卷中出现的漏题，我打算重新开始！]]>
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   <pubDate>Thu, 12 Oct 2017 19:44:23 +0000</pubDate>
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