让孩子多去锻炼，乒乓球、游泳都行，一方面锻炼了他的专注力、另一方面让他发泄掉多余的精力，尤其是男孩子，雄性激素本来就会让他们不易专注，再加上有注意力缺陷的问题，这是我的心得，我儿子从小学四年级开始练乒乓球，明显就觉得他相对三年级以前会好些，当然并不是说会痊愈，但至少会改善了。另外为了让孩子多个伴，同时学会怎么跟小朋友相处、不怕毛绒等干扰，我们还专门养了一只金毛犬，这些都多多少少能让孩子向好的方面发展。只是他还是达不到老师的要求，完全做到上课能45分钟端坐认真听、不讲话；测验考试不看漏；这没办法，所以为了明年他能考上个好初中，我还是决定去广东省中医院求助医生，让他进行中药调理，然后配合运动和注意力提升的训练！大家都不要太心焦，其实比起脑瘫儿、自闭儿，我们的孩子已经是幸运的，我们也是幸福的家长，至少我们的孩子还是一个健康的、聪明的孩子，他们只是会多动一些，有时会注意力欠缺一些，所以我们也要自信——我的孩子一定是最棒的，只要我们相信，他们就会是！

医学指导

首都医科大学附属北京安定医院副院长、儿童精神科主任郑毅教授

很多父母老师都会用一句话来形容男孩子的顽皮：这个小孩是不是有多动症啊！其实真正了解多动症的人却很少。多动症是一种病，如果患儿不及时接受治疗今后可能无法进行正常的社会交往，甚至形成反社会人格。采取一味打骂的方式教育孩子只会适得其反。

● 数据

上千万儿童患多动症

在中国，学龄儿童中多动症患病率为4.31%-5.83%，估计全国共有患儿1461-1979万，70%的患儿症状会持续到青春期。

调查

33%的中国医生认为多动症对患儿的家庭生活会产生很大的影响，但64%的父母认为没有影响或影响很小。

对上述调查结果，首都医科大学附属北京安定医院副院长、儿童精神科主任郑毅教授表示，多动症的危害并不仅是孩子多动这么简单。如果患儿不接受治疗，症状会持续到青春期、成年期；成年后物质依赖、反社会性人格障碍和违法犯罪的风险是一般人群的5-10倍。

危害：不治疗的话 犯罪的风险高5-10倍

不经治疗的多动症将影响患者一生的生活，如在校学习成绩差，小伙伴不爱和他们玩，和父母关系紧张，自卑、性格孤僻等；到青春期时，更会引发滥用违法药物及酒精、发生性行为、逃学，甚至反社会行为。成年期时，很难较好地完成工作任务，工作不长久；很难与他人融洽相处，社会关系紧张；很难拥有良好的工作能力，收入低下等。反社会性人格障碍和违法犯罪的风险是一般人群的5-10倍。

认识：多动症比好动严重得多

很多家长会以为多动症只是孩子顽皮、焦虑的表现，但其实多动症是脑损伤导致的行为失调。郑毅教授介绍，多动症是最常见的儿童精神行为障碍性疾病，主要表现为与年龄不相称的注意力涣散、活动过度、冲动任性等。

如何区别孩子是好动还是多动症呢？

1、看注意力是否与兴趣无关。多动症儿童没有兴趣爱好，无论何时何地都不能较长时间地集中注意力。而好动的孩子能专心地做他喜欢的事，他上课及做功课时表现不安宁，主要是因为对学习缺乏兴趣。

2、看行动的目的、计划。好动的孩子的行动常具有一定目的，并有计划及安排。多动症患儿的行动常呈冲动式、杂乱，有始无终。

3、看自制能力。好动的孩子在严肃的、陌生的环境中有自我控制能力，安分守己不再胡乱吵闹。多动症患儿却无此能力，常被指责为“不识趣”。

治疗：家长配合很重要

虽然多动症发生率高，但所幸的是多动症的治疗效果很好。郑毅教授指出，目前一些非中枢兴奋剂，已经能持续稳定患儿情绪，改善其社会功能。但与此同时，多动症的治疗方法还包括行为治疗和心理社会治疗等，一些家长或者学校老师不了解，对多动症患儿一味训斥责骂，不仅不能帮助患儿康复，反而阻碍其社会功能和情感发展，因此学学下面的方法对孩子的治疗很有帮助：

1、培养孩子注意力，着眼孩子喜欢的东西，和他一起游戏，调动孩子学习的兴趣，使他的注意时间加长。如要求每天练字5分钟，每天延长1分钟。

2、爸爸妈妈尽量把孩子的生活安排得丰富多彩，让他有机会宣泄过剩的精力。比如让他参加适当运动，如平衡木、跳床等。

3、给孩子适当的鼓励和肯定，让他学会坚持。不要因为他不会数数、不会弹琴就把他说成“笨小孩”，每当孩子完成一项任务就要做出表扬或奖赏，如小红花、糖果等。

4、不在孩子面前吵架。父母关系不好也是引发多动症的原因之一，要给孩子树立一个好榜样