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标题: 758
发表:  2008/8/18 3:08pm

多运动，喝点咖啡，学会冷静，制定工作计划，制定一个好的时间、目标管理计划。详情可以参照本论坛的一些其他资源。

]]> Mon, 18 Aug 2008 15:08:36 +0000 http://www.adhd.org.cn/forum/forum_posts.asp?TID=758&PID=3978#3978 <![CDATA[请帮帮忙 : 现在越来越感觉自己注意力不集中.做什么事都虎头蛇尾的.做事老...]]> http://www.adhd.org.cn/forum/forum_posts.asp?TID=758&PID=3970#3970 发表人: kittysky
标题: 758
发表:  2008/8/17 12:30am

 现在越来越感觉自己注意力不集中.做什么事都虎头蛇尾的.做事老是丢三落四.而且很不喜欢做一些动脑筋的事.有时候很想去完成一件事的时候刚开始做起来很有动力 做了没几天就又忘记了.

   而且发现自己现在什么爱好都没.也不知道自己喜欢什么恨些什么.什么事情老是能敷衍过就敷衍.总是颓废.然后承诺.之后振作.然后再颓废.没有决心.而且自己相似组织能力很差.明明有话却不知道怎么表达出来.跟朋友说话只要有什么反差大的话话没听到一半就开始发彪了.做事也冲动.目标性太差了 而且几乎就是没目标..今年我都23了.正是风华正茂的时候.我想在这个时候能多做点事能奋斗更有效率.可是这些毛病让我很苦恼.
1）从儿童期持续存在的运动性多动；
（2）从儿童期持续存在的注意缺陷；
（3）情绪不稳定；
（4）不能完成工作；
（5）发脾气；
（6）人际关系受损或不能与人长久相处；
（7）冲动；
（8）对刺激缺乏耐受性。
这些毛病我几乎都有了..真不知道怎么去处理.请帮帮我]]> Sun, 17 Aug 2008 00:30:50 +0000 http://www.adhd.org.cn/forum/forum_posts.asp?TID=758&PID=3970#3970