中国人经常说的一句话“不要鸡蛋里挑骨头”，说的是不要故意找茬，但这句话如果用在ADHD孩子身上，真的可以另类解读，对于A娃，家长希望看到有点，真的需要“鸡蛋里挑骨头”的功夫。

苹果妈妈经常哀叹：不是我不想表扬鼓励她，是真的无法找到优点值得我表扬，生活上懒散，学习上懈怠，还总是发脾气，动不动就和你较劲，你说她哪一点值得我鼓励？

从表面来看，苹果妈妈倒也真没冤枉苹果，做事没条理，不主动积极学习，脾气坏，任性不听话，面对这样的孩子怎么办呢？再好脾气的家长都忍不住发火，就像一位妈妈说的那样真的控制不住自己的火气，有一次孩子发脾气拿枕头砸我，我拿起扫帚把她得遍体鳞伤，后来也后悔，我毕竟是大人，是妈妈，但在那种情境下就没控制住自己。其实，在苹果成长过程中，和妈妈也有几次大的冲突，两人最后都鼻青脸肿。

给大家分享苹果的一个生活场景：洗澡是最平常的一件生活小事，苹果妈妈要求的流程是这样的，先找好自己的衣服和毛巾，洗完澡把浴室打扫干净。苹果妈妈的这个要求并不过分，一般孩子会接受家长的指令要求。苹果是怎样的呢？拿衣服拿错了，错拿了两件上衣，等洗完澡穿衣才发现自己没拿裤子，于是大声求助妈妈送衣服给她，苹果妈妈忍不住就要训斥她，苹果的情绪也变差了，匆忙收拾一下就不管整理浴室了，这时苹果妈妈更生气，再次生气发火，教训苹果，引发苹果再次对抗，很多人觉得ADHD孩子的坏习惯都是家长溺爱的结果，或者是缺乏教育的原因。

其实，不是没教育，是没有找到ADHD孩子的那个“兴奋点”进行教育。ADHD启动慢，不配合，没条理，这些都是事实，就像苹果妈妈所说的，有什么点值得鼓励？但这些糟糕的表象并不是永恒的，固定的，我们只要在某个环节发现一点闪光点，那就是在鸡蛋里发现了“骨头”。

某次，苹果妈妈不在家，苹果晚上洗澡没有磨蹭，我马上开玩笑说：今天行动很快啊，妈妈不在家你怎么变得积极起来？她一听，积极去找自己的衣服，我及时提醒，今天的衣服要找好啊，妈妈不在家，爸爸可不能进去给你送衣服，苹果的动作慢下来，开始仔细检查自己的衣服，等苹果出来时，再鼓励一下，今天动作麻利，苹果一开心，说，你等会再进去，我还没拖地呢？我说，太好了，你今天干的很彻底啊！苹果拖完地，本来这次洗澡经历可以强化一下效果，这时苹果妈妈回来一看，说这卫生间怎么拖的，一点也没拖干净，这下又把苹果打回原形，生气，委屈，发火，扔了拖把彻底不干了。

对于ADHD孩子，在执行中，我们如何评价，这有个减低标准问题，孩子做了比不做强，我们不能以家长心目中的“完美”目标来对照，那样你会觉得孩子很糟糕，一点小事都做得这么差，孩子在执行的中缺陷可以弥补，就像苹果拿错衣服，家长提醒就可以了，拖地不干净，也是可以提醒，不是告诉孩子你这么差这样的结果，而是直接告诉孩子正确的该怎么做。

如果你爱孩子，请不要总是给差评。

（来源：公众号ADHD家长会）

漫长的假期终于结束了，孩子们也许是早已盼望回到校园，能见到喜欢的小伙伴们了，但妈妈们却又焦虑起来。

昨天，一位合肥妈妈说，这个假期和孩子在家的“斗争”不断升级，去年刚上一年级的孩子在学校第一学期表现很差，被老师多次谈话，今年因为疫情原因，孩子在家时间多，到学校后表现还是没有改善，老师在电话里多次说孩子不听课，捣乱课堂纪律，暗示要孩子留级或转学，这位妈妈说在家也苦口婆心劝孩子“要听老师的话”“要守纪律”“要和小朋友搞好关系”，孩子爸爸也揍过孩子，孩子这么小就很逆反，你一说，他就发火，似乎和幼儿园时期差不多，没有一点进步，这位妈妈说，现在一看到老师来电话，自己就胆战心惊，晚上做梦都是这样的事，马上开学了，真不知道怎么办？

目前，这样调皮的孩子还不能判断是不是ADHD，因为刚上一年级的很多小朋友进入小学后，有的很快转变适应了长时间听课的新模式，但也有小朋友还是习惯幼儿园以游戏玩乐为主的模式，在课堂上缺少自制力，有些男孩子胆子还特别大，在教室随意做小动作，甚至走动，但随着年级变化，这些状况会明显改善，所以家长在孩子诊断ADHD之前，需要仔细观察孩子在家的言行，另外要和老师经常沟通，了解孩子的注意力是否改善，从听课的状态和完成作业的状态两个方面来判断，如果孩子到二三年级这种情况还是没有改变，家长就要考虑ADHD问题，需要到专业的医院做检测，再做打算。

ADHD孩子在经历假期后，开学一段时间是状态最差的时期，因为情境转移能力差，需要比其他同学适应时间长，这时除了使用药物帮助外，家长也要做好孩子的心理预设，比如很多学校开学后会有一个质量检测考试，这次考试对于所有孩子都很重要，目的是检测假期学习情况，同时也是促使孩子快速进入学习状态，对于ADHD孩子来说，完成好假期作业，复习遗忘的旧知识，开学考试能取得好成绩，是信心的提振，所家长在假期结束前，对于孩子的学习还是需要下功夫，苹果妈妈在每个假期结束前都要对苹果的上学期知识进行梳理强化复习，这时就会发现很多概念，苹果忘记了，有些题型也生疏了。

除了在学习上做好必要的准备，就是作息时间的拨乱反正，假期苹果是睡得晚，起得晚，严格按照上学时那要作息很难做到，这就与上学时差别很大。开学前要逐渐减少娱乐时间，晚上不熬夜，我们全家配合，不看电视，早睡早起，每天早上我会尽量做出她喜欢的早餐，来诱惑苹果起床。这一招对苹果适用，她喜欢美食。

对于ADHD孩子的管理，需要有计划有策略，每个新学期开始就是挑战的开始。因为记忆力不好，学习压力主要体现在旧知识遗忘多，新知识难度加大，所以寒暑假是弥补学习的最佳时间，巩固旧知识，提前预习新知识，下个学期的压力会减轻很多，家长也就不必有太多焦虑。

ADHD在校园因为人际障碍，要么就胆大捣乱和同学纠纷，要么就胆小孤僻缺乏友情，这两种状况都不利于ADHD孩子成长，所以家长在解决这些问题时还是需要多一点耐心，多倾听孩子的声音，批评打骂不是最好的解决方式，引导孩子学会如何和同学正确相处是一门学问，化“敌”为友。苹果在人际交往中主要是胆小，不会和同学发生争吵，我们鼓励她尽量和同学一起玩，比如上学和放学和同学一起走路，双休日和同学一起上兴趣班等，这样她就不会觉得自己是局外人，班级举办活动，我们也和老师沟通尽量让她多参加。

每次开学前，苹果妈妈也是会焦虑的，她会担心苹果的成绩下降，担心她进入状态慢，和很多妈妈们一样会失眠，但不得不及时调整状态，因为家有A娃，不得不打起十二分的精神，应对苹果的发脾气，应对她磨蹭的节奏，应对她每天的牢骚，看在眼里，只能急在心里，不能表露出不耐烦，不能搞情绪对抗。

A娃的家长在带孩子的过程中会慢慢练就强大的心理，并没有期望孩子取得太多成绩。你若安好，便是晴天。