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有没有人试过 禅定 |
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daisywcx 
会员 
注册时间: 2012/12/12 状态: 离线 积分: 10 |
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 主题: 有没有人试过 禅定发表: 2013/1/10 1:55pm |
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这种静坐，禅定对 大脑乱有没有好处？
有试过的没？ |
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ddkk3000
会员
注册时间: 2014/6/30 状态: 离线 积分: 3 |
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发表: 2014/6/30 5:31pm |
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我试过，没有办法入定
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星垂平野阔
会员
注册时间: 2017/2/26 状态: 离线 积分: 12 |
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发表: 2017/2/26 2:57pm |
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我觉得当需要大脑不去思考不去乱想需要大脑另一块区域去控制区放空，如可能这样的做法是冥想。很难，而且感觉大脑需要更多的能量去抑制。但是不是不行，也不能持久，所以需要长期锻炼与坚持。
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光明妞妞
会员
注册时间: 2017/7/24 状态: 离线 积分: 4 |
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发表: 2017/7/26 4:10pm |
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这个也要看个人情况的吧，我孩子平时经常写作业写着写着就开始发呆，脑袋发空。作家长的一天要提醒无数次让他回神。
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