2010年，开始STNR训练

恭喜

1月11日：
   昨天去学校拿成绩、期末评优，他这次期末考得不错，比我想象得好多了，语文97.5，数学96，英语100.其他的科目也都是A或A+，评上了“三好学生”，上一次评上三好是二年级第一学期，也就是2011年1月份期末评优，那个时候第一次爬行刚结束，后来的二年级第二学期，也就是2011年3月至7月这个学期，没有每天有规律地坚持做运动，也没爬行，期末虽然也考了全A，但没评上三好。通过这三个学期的表现对比，我感觉坚持有规律地运动对他帮助很大。爬行、跳绳、乒乓球都是可以在家练习的项目，一周至少五天做运动，而且要达到一定的量。

    目前他在学习方面最大的问题：学习不主动、上课注意力不集中、小动作多、写字不好。

    寒假打算：
    1.完成寒假作业之外，语、数、英都要提前预习下学期的内容。
    2.运动：跳绳和爬行，我要回老家一段时间，这段时间爬行会中断。
    3.生活自理能力培养：讲卫生、收拾东西，他还对做饭感兴趣，那天已经教了他芹菜炒肉、葱花炒鸡蛋，等合适的时候再教他做别的饭菜。

进步总让人兴奋！

11月7日：

邮箱：adhdhz@sohu.com   密码：adhdhz123456

两天了一直在看这方面内容，小孩在上学前班，9月份上一年级，我不知道他有这方面的症状不，也没去医院。

一定要有希望：

2011年1月18日：
    昨天孩子返校去拿期末成绩，班级进行评优。他的期末所有科目都是A（按他们学校的评分体系，A+是100分，A是99分到95分），学期评优中他首次被评为“三好学生”。

    对于他的考试成绩和能得“三好”，我都挺高兴挺意外的。这学期他总的情况是有进步，但是就在复习备考那段时间他的状态很不好，老师说他注意力很不集中，小动作多，有一次上课画小人还被老师叫到办公室罚站一节课，我很担心他考场上也走神，从考试成绩来看他考试时还是认真答题了。

    他的STNR爬行操在2010年12月31日结束，从2011年1月1日起开始进行整体肌肉运动，目前做的整体肌肉运动比起爬行来运动量小了很多，时间也短，每天十分钟左右，我和孩子都感觉轻松不少。

    回顾他的STNR爬行操整个过程中，头部抬起、步长、速度都可以，但是手尤其是右手总是不伸直，另外眼睛也没有总是看着目标物，这两点不规范一直让我很纠结，我告诉他，到了四五年级他懂事了，如果需要的话咱们再爬一年。想想也觉得很累，但是总觉得能不吃药还是不吃药，通过运动训练应该是最健康的，也是能真正治本的。

想了想他做STNR爬行操以来的进步和不足：
1、情绪的改变最明显也最让我满意，他不再是暴躁、别扭、对抗、不愉快的了，大多数时候是开心快乐的，学校生活变得很愉快，家庭气氛也好了很多很多。

2、上课听课有进步，注意力比以前好了点，但走神还有，小动作还是多，玩手指头，上课画小人这学期被老师电话投诉两次。平时还是不喜欢朗读，朗读时有加字减字换字现象。

3、这学期英语进步很大，也给了他很多自信，基本每节课都会得到老师的表扬，上课回答问题积极，听课认真，这学期还被评为他们班的几个“英语小明星“之一。

4、写字情况不稳定，有时端正，有时潦草，老师在学期评语中说他这学期书写进步大，看来他在学校的书写还行吧，以前不知乱成啥样的。但是我看他写字很认真时也经常是字的间架结构不那么漂亮，比如左右结构的字，两边不那么对称协调，有的笔画不能出头的出了头，或该写到位的没写到位，还是视知觉、空间方向知觉能力不足。

5、平时学习还是不积极不主动，写完作业不检查，数学的计算题每次总要错几个，语文在学校的听写也大多是错一个或两个，有几次是全对的。

6、运动协调性提高，很短时间内学会了骑自行车，跳绳也有进步，本学期他们班选10个男生参加学校的跳绳比赛，他也被选上了，一分钟跳了93个。

7、生活上，吃饭睡觉还都可以，入睡较快。他的小房间卫生整理都要我督促他，他自己不会主动清理。时间观念不够，常要家长催促。

    
    

11月18日：
    谢谢腾腾妈妈，我今天给他出了一些20之内的加减法，让他在爬行休息时间完成的。但愿能每天坚持下去。    

    今天他放学回来，说是在看护班写了一些作业了，作业基本完成。我没像往日那样催他赶紧把没完成的做完了，我干我的，做饭、吃饭、爬行什么的照常进行，期间他去小朋友家玩时我去看了他的作业，还有三分之一的没做呢，他回家后我没说什么。等爬完了我说他该洗漱睡觉了，他去收书包了，只听他意外地和我说：“妈妈，我的作业还没写完呢，我都给忘了。”我在另一屋偷笑。他赶紧写完了作业，后来不仅自己主动写了日记，还又练了汉字字贴，写了几个英语单词。看来我今天不提醒的效果很好，明天再试试，希望他能学会主动安排自己的学习。
    

11月17日：
    爬行正常进行。这几天孩子的写字状况不好，今天爬行时我强调他要把手放平伸直，因为提醒得太多了吧，我自己又禁不住着急失望起来，甚至觉得他现在不懂这个训练对他是多好的帮助，他是不情愿地做的，等他长到四、五年级懂事了，到时再重新爬行一年吧，想想好累啊。真羡慕那些孩子自己很配合家长、自己就想爬行，能主动把动作做规范的。

    那次数学考A+之后，又进行了两次单元考试了，每次都是错三个题，计算的准确性不高，或是粗心看错题了，他又不会检查，这几天写完作业之后我要是想起来了就会让他做一些计算题，但是还没有形成常规。看了一个数学老师的文章，说学生的计算不准确，要常练20之内的加减法，这个是基础，基础扎实了他的准确性就上去了。

    这学期他的英语进步比较大和这几个月来基本每天晚上学半小时英语有关，数学的计算题也得这么抓起来，每天十分钟也行。他学习上缺乏主动性，基本属于算盘珠类型的，拨一下动一下。倒是今晚睡觉前他自己把日记本拿出来了，说明天要写日记，看他明天是否还记得要写日记这回事。

一定要有希望，我要认真向你学习！我儿子6岁3个月，上一年级，虽然没有去医院确诊，但我买了《如何帮助注意力缺陷的孩子》一书后，觉得非常像。我现在准备开始进行爬行训练，能发我一张你们设计的表格吗？谢谢！我的邮箱：wangjianlt@163.com

rtrtd:我觉得孩子的进步和爬行有关系，和孩子自己本身的成长也有关系，本来他们的大脑也应该是越发育越好的。很高兴看到小力四年级比三年级有了明显的进步，我们一起努力，加油！

乐乐的爸爸：你好，我不是扬子妈妈。STNR训练肯定有效果，在我孩子身上最先体现出来的就是情绪上的转变，还有其他方面的进步。你可以先从网上买一本《如何帮助注意力缺陷的孩子》看看，是两个美国人写的书。书中详细讲了关于STNR的知识和爬行操的具体方法。

最近的学习情况：

我们的社区应该建立一个分享的栏目，很多生活上的快乐和大家分享下。ADHD是个长期工程，绝非一年两年的事情，ADHD伴随的社交问题，情绪问题，学习障碍以及心理问题都会或多或少的显现出来。任重而道远。

10月19日：

9月2日：

一定要有希望 ：
   其实你老公还是不错的，能细致地管孩子值得表扬，不过，他有时会急于求成。

7月5日：
    孩子的期末成绩知道了：数学A+，语文A，语文错了一个看拼音写汉字的填空，孩子告诉我那个拼音当时看错了，其它科目中英语是A+，其余的都是A，总的来说期末考得不错。从他拿回家的学生操行评价手册上我看到同学评价他的优点是“你是个爱动脑筋的小学生，写字很认真。”缺点是“上课时总爱往外面看。”呵呵，看来他上课时分神的时候很多。
    
    今天可能孩子已经忘了昨晚爸爸对他发脾气的事了，我下午下班回来见他们两个挺好，吃过晚饭他爸爸又领他出去散步，晚上爬行期间休息时，他爸爸走过来对他说“以后爸爸不对你发脾气了。”但愿他能理智一点，能更好地控制自己的情绪。

7月5日：

谢谢辰辰妈妈，我指的感统训练指的是外面办的感统训练班，用一些感统器材，然后每个器材做一遍吧。

谢谢大家的指导,感觉有了方向,还有我想知道感统训练对孩子有用吗,是爬行好还是感统呢,还是要两个一起做呢?

一定要有希望：
    在考前你的孩子能开心地面对，我觉得很好，对一个小学生，完全没必要搞得那么紧张呢，其实对我们的孩子，有一个快乐而简单的人生，做一个普通人就是我的心愿。

峰峰妈妈：我用的是B方法，是把手放在孩子肩部给阻力的，偶尔用过B方法中的向后拉他的T恤的方式，他倒是觉得很新奇挺高兴的，但往往就变成了他嘻嘻哈哈地像小牛一样使着劲往前爬，动作就容易不规范，所以我还是手放在肩部的。你如果能控制好力量，孩子也适应，这几种姿势都可以吧。

谢谢大家的指导,看了我就明白多了,我还想请教两个问题,1、就是第一阶段爬行是用A方法好,还是B方法好呢,还有我很想用B方法里的第一阶段爬行的变化里的让孩子穿上一件超大号T恤,家长在后面拉的这种方法,不知道行不行？2、大家用什么来做孩子的护膝呢，店里卖的都太大了。

孩子说：“妈妈再见，晚上11点半梦里见，别迟到哦。”
孩子都好可爱!我们痛并快乐着!

峰峰妈妈：辰辰妈妈对你的问题回答得很简练正确，你现在开始的是第一阶段训练，记得是先做30个前后摇摆，然后再做第一阶段爬行动作。书上翻译为“摇摆”，这个词容易让人误解，其实是从猫坐姿势到爬行预备动作，再从爬行预备动作回到猫坐姿势，是一起一落前后方向的运动，不是左右摇摆的。有什么不明白的我们再沟通。

谢谢坚持就是胜利和1huaimama 的指导，我知道该怎么做了，孩子的爬行上不必荷求太多太全，我会按正常进度进行训练的。

不是第一阶段吧！名称是：“压力摇摆”吧！

    能发给我一个maomao127表格吗？谢谢了。我的邮箱：zhang6311@sina.com.cn

别着急,我想孩子要是很容易就做得很标准可能就不需要训练了.

    我们也不会主动复习的，我现在越来越觉得让他学会自己学习是最重要的，也是最难做到的，就是缺少一种学习能力，老依靠父母或老师真是让人头痛的事情。

6月12日：

峰峰妈妈：

   你们好，谁能发给我一份maomao127的电子表格，非常感谢.lilac8012@yahoo.com.cn ,我的孩子也有多动症的症状,一直非常困惑,因为家在小城市,没有医院进行测试之类的,朋友都说孩子都是好动的,有什么关系呢,可是我总觉得我的孩子怎么和别的孩子不一样呢,注意力不集中,在幼儿园就摇板凳,吃手指,而且在幼儿园中午从不睡觉.

5月27日：

一定要有希望：
   你的孩子真棒，好好表扬哦，有一天跟我说，“妈妈，我发现其实不打打闹闹的也能玩起来”，让我深刻地感受到他的进步。让我亲他一下，加油。

5月25日：

现在孩子怕我，我也想改变一个他怕我的情况，但我不知如何改好，有些活动，觉得对他有帮助，不逼他学，他始终不会学，利诱没作用，他宁可放弃玩具，看电视等，他又不爱吃零食，也没有什么特别喜欢的

shanhu:
      我觉得小孩子获得一次成功后再学别的就会有信心了.

      我儿子刚开始也是和你家宝贝差不多,啥都不愿学,轮滑在幼儿园时学了三个学期,姿势还是很怪,因为他根本不听教练的,自已乱滑.

    上学后学自行车,也不愿学,后来他爸爸连威胁带利诱,费了好大劲终于让他学会了,很快就骑得很好了,也很喜欢;

    接着给他买了滑板,这回没费力,自己练的,很快就会滑了,玩了一阵子后,我又给他买了双板,基本上练一会就会了,现在滑得相当好,在路上回头率很高,因为大部分孩子滑的还是单板,双板还是比较少的,这充分提高了孩子的自信心,最近他看到小区里有的小朋友轮滑滑得特别好,儿子开始张罗着练轮滑了.

   我想孩子有了信心,觉得自己不比别人差,他会高兴的去学新东西的.你家宝贝蹲着或坐在地上看别人，我想很羡慕他们,但总是学不会,没信心了,试试让他学会一种,慢慢孩子可能谅会喜欢玩了.

谢谢你一定要有希望,表格我收到了,正准备根椐孩子的情况改一改,因为没有彩色打印机,我会把图片都删掉,孩子做得不好时,我是很焦躁,现在一年级,第一次开家长会老师就单独留下我,讲了孩子很多毛病,上课不听课,做小动作,以为我们家长给他玩具了,实际是孩子走路爱在地上捡东西,我说了他很多次还为此打过他,但没作用,他还是会捡,只是被我看到时就丢掉.画画的老师也说他东张西望,别人都画完了,他才画了一点点,在家吃饭等都很慢连刷牙都会喝水吐在杯子里在倒掉又接水——总之都要玩半天，好像没有一件事不要我提醒他，连上厕所都要玩手纸。我们都没多少时间来说他，我和老公在同一家公司上班早上从早上8：00-下午6：00，早上我们都6：40起床，因孩子不吃馒头面包类干的食品，只好每天煮稀饭，到7：50我们走时，有时他还没吃完，我就会急。晚上他不能自觉完成老师布置的家庭作业，到六点过我们回去他才做了一点点，然后我们一人煮饭一人守着他做作业，他做作业又特慢，有时八点左右能做完，有时十一点还没做完，真是急死人了。

shanhu：还有，我家孩子好像也是坐在座位上总有手脚动作，不能保持一动不动，不过最近我也没有专门观察这个情况，是有一次他犯了错我让他坐在椅子上本来想批评他的，但看他一刻不能静坐，我在心里对自己说，孩子是有病的，我该对他脾气好一点，就劝自己少生气了。

建议，再多看一下书上的示范吧。我们中间就曾经浪费了6周的时间，孩子的很多坏习惯又开始恢复。后来改正了方法后，慢慢又有效果了。另外总时间不准确是次要的，我家的在爬行中总有一堆话要说，后来就是只要注意好一次单向的时间就可以。单向爬行时，克制自己不要说话，爬到对面后给一点时间，说完，再往回爬，后来进一步要求，爬完一个来回再说话。   

我是从2009年2月看网上写的要爬就开始爬,但动作不正确,一味的快的加大强度,以为这样有效果,后来3月11日在当当网买了那本书<如何帮助注意力缺陷的孩子>一书看完后从3月23日开始按书上的要求爬,

有一点，吃饭在催促下可以由以前的一个小时提前到３０分钟左右，认字时，可以由以前不管你怎么说都不停动改到读完２０个字手不动一个，写字改到能保证写５个字而脚不动一下，但前提是我坐在他旁边，而且告诉他我的要求

我的孩子也是注意力不集中,从来坐不住,但又不爱运动,一运动就说好累啊,我们也有按<如何帮助注意力缺陷的孩子>一书做爬行运动和做STNR操做了一年多,但孩子的手指总是弯曲,说一下伸直一直,说完双弯了,头能抬起,但却不能一直看着目标物,也不清楚我们哪儿没做正确,每天下午3:00放学别人30分钟做完的作业他两个小时还不能做完,就没有多的时间做其他训练,跳舞和拍球也有训练,但因没时间不能坚持,只偶尔有时间做做.我也看网上说做感统,但我们条件有限没法到专业机构做感统.《maomao0127》的表格是什么样的,我想借鉴借鉴 ,我的邮箱373710381@QQ.COM

谢谢ADDDD的分享，给了我更大的信心。等孩子长大懂事一些我会让他自己看看这个贴子。

5月21日：

啸啸的心理素质很好呀，很高兴看到你后滚翻有进步了，只要努力你一定会有更大的进步的。