2010年，开始STNR训练

作为一个刚刚开始服药的成年的ADHD患者，我可能能帮助代替孩子们更好的传达作为ADHD的感受。

我个人感受吃药后是做事情“可以”注意集中了。 但是如果我不努力集中，我仍然会拖拖拉拉浪费时间。 所以1. 仅凭药物指望孩子自己自觉读书是不现实的。2. 仅凭孩子仍然读书有些不集中而判断药物无效也是不正确的。

我们仍然和常人一样， 对无兴趣的东西也会偷懒或走神。 

怎么做？ 家长需要指导。 谈谈我个人经验。 我个人小时候常考倒数第一。 但后来在即使不知道自己有严重的ADHD的情况下，仍然可以逼迫自己读书（明显感觉很痛苦），特别是考试前注意力高度集中可以过目不忘，才让我能够幸运走到今天和正常人差不多的水平。 

我只所有能够做到这一点是因为我的母亲总是激励，吓唬。。。反正各种手段。 我小时候的印象就是如果我再这么倒数第一下去， 那么我长大会一事无成，所以初中开始我在脑海中只有一个信念： 无论多少艰辛，我要非常执着地追求理想。 当我读书记不住时候， 我就会告诉自己：如果我真的笨，那么只意味着我要比别人更加努力, 而不存在放弃的选择！

所以，第一点也是最重要的是根据孩子的特点让他找到自己有兴趣的，建立理想和追求。 许多ADHD的人最终反而更成功就是因为理想和兴趣。

第二点， 帮助他们建立强的意志力同时让他们意识到成功就是一条艰辛的道路。 告诉他们名人靠意志力成功的例子是很好的办法。 我小时候经常被激励得热泪盈眶。 ADHD的孩子许多都是感官意识强烈，容易被故事所打动。而让他们及早认识到艰辛可以有助他们克服他们将遇见的比常人多的困难。

第三点， 帮助他们建立好的习惯。 从失败中摸索最好的办法。

说些其他的。

ADHD的孩子们也许给父母带来许多忧虑和痛苦， 但是他们/我们其实有着许多其他人的没有的优点。 如果他们可以健康地长大，会给父母们带来也许其他孩子不能带来的乐趣。 我想我就为我的父母带来许多不同的东西： 我有着别人没有的超级幽默感，我的父母常让我逗得笑到掉眼泪。 我能理解到许多别人看不到的事情本质及其超级乐观的性格，我能够在我母亲最脆弱和烦恼时候帮她分析事情，真正帮她解开心结。  而眼见我父母对我超出对一般孩子的付出，我的理想是陪伴我的父母人度过一个开心的晚年，报答他们对我的爱。 

希望这些能让挣扎的父母们得到一些激励。