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鲨鱼蛋白大餐 |
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职业经理人 
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注册时间: 2009/11/18 状态: 离线 积分: 81 |
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 主题: 鲨鱼蛋白大餐发表: 2011/11/14 7:09pm |
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职业经理人
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发表: 2011/11/14 7:11pm |
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鲨鱼蛋白大餐：
一杯咖啡，最好给孩子带有咖啡伴侣。 增加高质量的蛋白粉。这有很多好处，也很好买到。它含有绝对的高蛋白，极少的碳水化合物。可以在饮用咖啡时加10-15克蛋白粉。混匀后饮用。 我目前用的是一勺咖啡+两勺蛋白粉 早餐服用 |
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职业经理人
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发表: 2011/11/14 7:13pm |
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这种蛋白鲨鱼食谱对很多人都大有好处。而对于ADD的孩子和成年人，这份食谱可以起到小剂量利它林的作用（100毫克咖啡因相当于5毫克利它林）。一般来讲咖啡因有助于人们集中注意力，而蛋白质则可以营养大脑。如果你发现确实有作用，那么就早上一次，下午3点左右一次。如果无效就放弃这个蛋白鲨鱼计划。
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