注意力不集中和吸烟有关吗？

本人24，吸烟5年左右，最近1，2年大概一天4到5只，有时候喝酒时候会达半包

琐事太多、忘掉细节，做到一半需要等待的时候去做别的事情等等，这样导致自己注意分散，事情做不全，这些现象恐怕很大一部分原因在于环境氛围。因为事情多，我们自然希望能够统筹安排，但是的确这样做的结果会影响到心态。我自己也存在这样的问题。这恐怕也是那本《无辜的挣扎》中所说的文化、环境导致的貌似ADD的行为表现甚至是人格特质。我想我们需要的是尽量的改善一下环境,做好自我调整。而不能依赖药物。

面对不熟悉的技术内容，人的思维很难用以往的知识体系去吸纳这些新知识，给人们的直观感觉就是很难深入下去。好比上高中时读艰深的文学名著的感觉。当然，对熟悉的知识就不一样了。你是否对自己要求太高了？琐事不知您指的哪种事？要知道人的精力是有限的，不可能事事在意、上心。如果是无关紧要的事那就别跟自己过不去，如果是比较重要的事，那就采用在手机上及时留备忘录的好办法来提醒自己，或是及时使用及时贴养成用笔和纸的好习惯，好记性比不上烂笔头啊！

ADD倒是与抽验好像没什么关联。