爱的希望——陪同女儿对抗ADHD日记

我的孩子早在3年前就被诊断为ADHD，我们拒绝吃药，当时坚持了一段时间的跳绳，也因此学会了跳绳，当时主要在假期跳，每次坚持500-1000。其实有不会跳到跳这么多次这个过程是很痛苦的，也是很有收获的，但是后来没有坚持下来，孩子也变得越来越差，自信心全无，现在想来，孩子真是可怜。

以前孩子做错了，以不合适的方法表达她的情绪时，我们也总是喜欢用更不合适的方法去回应。比如给女儿梳辫子时，有时候弄疼了，她就会大声喊叫“疼死了，疼死了”，我就会回应：“别这么大喊，你的头发都打结了，自己梳也会疼的”。现在当她有这种反应时，我会耐心地告诉她：如果你这样说：“妈妈，您能轻点吗？有点疼”，你会感觉怎么样？当她说了后，我会说：“哦，我会注意点”，这样建立了良好的亲子对话，她感觉很棒，试了几次后，她已经习惯这样对话了，但是其他事情处理的时候还需要我去教她，孩子不会变通。