我的营养疗法方案

    问候并祝福大家！

    昨晚又失眠了，儿子和同学打架，儿子回来说自己冲动了，但那个同学整天欺负他，儿子口头表达一般，心智没有别人成熟，但他对人非常礼貌热情。可是上初中还是没同龄人成熟，昨天看到他写给老师的检讨书上说，别的班有个同学说他智障，看了后我心里难过了一晚上。老天我宁愿少活几年让我的儿子好起来。

    有时去不太熟的亲朋家，我就会提前说，等下你要少说话成熟点，因为他一兴奋一开口就让人感觉到还是个小学生，

    娟太阳花：我也是贵阳一个ADHD家长，正准备给儿子用营养疗法，我们联系交流一下吧！我Q你。

一号店就有gnc的保健品
但是我看到都是18岁以上用的，有问题没有？

    好久没来了，只因太忙。
    不过这次我带来一个好的信息，我的亲属知到我为孩子的事费劲心思，一直都没办法帮我，可是老天有眼他居然得到一个机会，弄来一瓶“水”，好小的一瓶，可用一个月，对多动症有奇效（我还没验证），不是药，也没副作用，说明书是英文的，我还没太搞明白，他还可以带我儿子去照个什么仪器，如果有问题的孩子腰上有较宽的红带，服用后红带会越来越窄，因为他不是搞这个的，也说不清楚，只是把消息和“水”先带给了我，虽然我还没明白，但这是三十晚上我收到的最有价值的礼物了，我打算让我儿子假日后就去照照，喝了“水”之后再照照，看看效果，上帝保佑，但愿这个方法有颠覆性的效果。
     

兔子妈妈：新年好！
     小兔子已经用了这种神秘的水了吗？情况怎么样？
     如果有效，那真是能大大造福我们的孩子了！请及时传递信息给我们哦！

    我是成人ADD，现在在读研究生， 看到有家长提到dmae。我在吃这个，是在知道自己是add之前吃的，因为觉得自己精力不集中，记性不好，而每天需要我做的就是良好的记忆力与集中精力还有启动能力。dmae对于记忆力效果还是有的，半个月到一个月会发现微妙的效果。
   但是我的顾虑1是依赖性，因为依赖药物供给而使自身机能退化，提前记忆力减退，也就是中晚年提前老年痴呆的风险。2副作用，虽然目前资料显示没有副作用，但是未来的影响并不在其中。
   希望各位家长们还是谨慎一点好。
   再罗嗦一点我的成长经历，希望可以鼓励各位妈妈，并用平和的心态看待这个问题，不要用油灭火。今天上国外的网站做了测试26分。这个分数算是比较严重的分数。看了这么多资料与我小的时候的情况基本完全吻合，程度比例有不同而已。我能体会一群这样的孩子面临的痛苦和不安。
   与现在孩子不同的是，我小的时候每天是脖子上挂着钥匙上下学的，没有医学报导，没有家长懂得，没有老师理解，我小的时候的情况包括社交困难，咬指甲到十指的肉翻起来全部出血，情绪不稳定，脾气急躁，接话，注意力不集中，厌学、拖沓等等，老师和家长在那个时候的态度也是雪上加霜。一些情况延续到成年还在影响我的生活，但是可以通过理智和哲学的阅读去克服。
小的时候，很久的一段时间里怀疑自己是抑郁症或者精神病。但是还是一路走过来了。的确比别人辛苦，但是对人生也有更丰富更深层的体会。
   人生更长的是成年以后，家长的关心引导会起到积极良性作用。药物不会治愈这个问题，只是像戴近视眼睛一样，摘下眼镜，世界还是一片模糊。家长不能陪孩子走过一生，教给他面对问题的方法比什么都重要。当我们知道什么是不对的时候，那么对的也就摆在你面前了。一己之见认为从幼年开始试着培养孩子成功者的习惯，在他长到具有独立意识的时候，人格与意志力会发挥更重要的作用，而不仅仅是一生依赖药物。另外，有氧运动例如慢跑，篮球等等会使人体分泌抗抑郁的元素，有兴趣的可以去查查。
   

你好，你所说的amde是什么呀

    用一整天的时间看完了您的全部帖子，并认真做了大量的笔记，收货很多也感慨很多，很想知道兔子老潘现在的情况，孩子上初中了，在营养方案及您对学习兴趣的引导下，孩子现在学习和社交情况都良好吗？希望所有ADHD的孩子能得到最适合自己的治疗方案，拥有一个健康、快乐的童年。

    那个“水”还没给孩子喝，我想自己先试试，因为忙刚喝了两天，还没什么感觉。
    去年我给孩子准备了专注达，以备考试时临时用，只吃了两粒，现在还有一瓶未开封的和一瓶有十三粒的，是36mg的，谁需要给我发短信吧，只给一瓶的钱另十三粒如信得过白送。

    兔妈妈，现在孩子还有吃营养素吗?还是以前的那几种吗?

卖给我呀，多少米，我们怎么联系

大家好，我是新来的。非常高兴能在这里与这么多的妈妈们交流。感谢老潘为大家提供这么多好的信息。
我这里也有一点营养方面的知识：

过动儿该注意什么样的饮食或营养？

※吃大量含有维他命C的水果、食物。

因为维他命C有助于调整脑内多巴胺(dopamine)的分泌，能够促使神经系统正常操作。多巴胺是影响过动儿神经传导物质的重要因素。

※摄取足够的维他命Ｂ-12与维生素B。这有助于改进认知能力。

※一些研究发现，过动儿体内的矿物质，锌(zinc)含量往往过低，而镁(magnesium)含量又太高。这方面一定要经过医生，依各人体质来调整，绝不可自行增减。

※非水溶性的维他命(例如A，D，E，K等)，绝不可服食过量，否则会累积体内造成中毒的危险。每日服食固定成分的综合维他命，是许多人解决均衡营养的简便方法。

※越来越多研究发现，蓝莓(blueberries)与葡萄籽提取物，含有极丰富的抗氧化剂，有助于脑子与一般身体的健康。

※深蓝色与深绿色的藻类，比起蓝莓，更能助长认知力与记忆力。

※喝够量的水分。但要注意各人肾功能是否正常，因水分会降低身体钠(sodium)的含量。

※虽然传统上认为银杏(ginkgo biloba)有增强脑力、聪明的说法，但越来越多人不主张使用，因为会引起恶血质(blood dyscrasias)，增加中风的可能性。

※少食淀粉类食物，多食青菜水果。多吃蛋白质食物(特别是在早餐时)。少吃垃圾食品(junk foods)，多吃新鲜的食物，避免经过加工、包装等过程。

※有人尝试完全以控制饮食来治疗ADD，例如食品中完全除去添加剂、精制糖等(这些较容易遵守)，但若连所有的莓类、樱桃、葡萄等等都要除去，则牵涉到一般身体也需要的营养，这方面就很难遵守。所以一般来说，完全以控制饮食来治疗，目前还很难做到。

※尽量避免食用已标明了「部分氢化」(partially hydrogenated)的食品(查一查糖果、饼干、薯片、甚至花生酱、植物油等…上的标示)，这些食品通常包含了反型脂肪酸(trans-fatty acids)，能够累积在人体动脉中，同时抑止血液内好胆固醇的发展。

另外Hallowell医生大力推荐食用含在鱼油内的omega-3脂肪酸(omega-3 fatty acids)。这已经成为均衡饮食中，必须注意的要项，同时也是目前许多研究治疗过动儿的一个主要走向。

Omega-3是营养学界在过去五十年来最重大的发现。对于预防治疗糖尿病、心脏疾病、老人失智症、忧郁症与癌症都有极大的功效。另外，因为omega-3能够增加脑内多巴胺(dopamine)的分泌，这对于过动儿会有极大的帮助。

哪里些食物中含有omega-3？野鲑鱼(wild salmon)、沙丁鱼(sardines)、金枪鱼(tuna)，或鱼油(fish oil)，另外就是食用亚麻籽或亚麻籽油…等。

目前Hallowell医生在他成立的研究中心《Hallowell Center》，正在研究omega-3与过动儿的关系。初步发现，大部分过动儿体内所含的omega-3含量都极低。他大力建议过动儿每日都要服用omega-3脂肪酸(omega-3 fatty acid)。

我服用了提升片，但是没有服用MRM，同时还吃了下面的药，的确相当有效过，达到了吃专注达的效果。
Source Naturals Attentive Child儿童注意力提升配方 4颗（DMAE200mg ）
dha 400mg
dha+epa 240+180mg
亚麻籽油(w3，w6，w9 ) 1000mg
善存维生素 1颗。
维生素B族 2颗

我的女儿7岁半，属于比较轻度的多动症，最令我烦恼的是从小到现在入睡都很困难，几乎每天躺下后都需要一个多小时才能睡着。论坛里有和我类似的情况吗？这真是个难题。

    您好：您的孩子和我的孩子情况一样，真的很郁闷。你现在给孩子开始吃营养疗法了吗？效果咋么样，东西都是在哪里买的，能不能咱们联合起来找一家比较放心一点的药店，一次买多点，很划算的。

    春暖花开：我的DMAE是托朋友从美国带来的，我在帖子中屡次提到过，我不会使用支付宝也不太会网购，比较落后，所以一直采用这种原始方法，每一次我都会买下一年多的量，如果您需要，可以先从我这里匀两瓶，在这里发个短消息给我即可。

    你好，看你孩子是在杭州七院看的病。我也是杭州的，也想用营养疗法，我们能QQ聊聊吗，我的QQ672774449，谢谢！

    为什么不能吃善存，我儿子一直吃港版善存十注意力提升片

我买了3瓶注意力提升片，正在运输途中。从一位妈妈推荐的http://cn.iherb.com/买的。第一次海淘成功很激动，运费也不贵，7磅以下10美元。

请问老潘，您给孩子玩的脑立方效果如何？这东西淘宝卖1480，而在美国的官网才卖99美元。有明显效果吗？

应该是咀嚼的，因为是给5岁以上儿童服用的。等我收到后看看。

各位妈妈们：你们吃的鱼油选什么牌子啊，看淘宝上光GNC的就有不少规格，能不能给个链接？谢谢啦！

   推荐一套好书"分心不是我的错"分心的孩子这样教"

回复shzjdd：

我的注意力提升片收到了，小瓶的，药片似的，可以咀嚼。我嚼了一片，不太好吃，喝水冲下去还行。

好久没吃了。

兔子老潘：好的，谢谢你。另外你们家补的钙和锌是什么牌子的？

您好，您吃的是什么牌子的鱼油，我买的是汤臣倍健的鱼油，上面写少年儿童禁止食用。多谢，期待交流。   

回复shzjdd：
鱼油我还没买，先试试这个注意力提升片再说。我家孩子是轻度的adhd，注意力稍稍差一些，她主要是入睡困难的问题。

营养方法是还真不是主要的。

请问在1）DHA 350mg
    2) EPA 100mg
    3) DMAE250mg
    4) 镁 250mg
    5) B 族 25mg
    6) GLA 90mg
    7) 锌   20mg
    8) 多维元素 1粒当中 那些含有                        GABA
PC
PS

DMAE 在北京专柜有得卖200元，在香港的专柜应该也有得卖吧

月月妈你是怎样在美国网www.iherb.com 买MRM注意力软胶囊 怎样输入阿 我不懂英文。 在这个网还买了其他什么东西

    很高兴来到这个组织，这是我目前发现的最好的关于ADD儿童家长交流的地方，没有广告，一切都那么实实在在。更想感谢老潘，四年的坚持不懈让大家看到了希望，找到了方向，也让我明白要做一个优秀的家长真的是要不断学习不断进步，否则就会把孩子耽搁。看到各位朋友的正在面临着的问题，我庆幸自己是幸运的，因为我的小孩情况不是太严重，但作为孩子的母亲谁不希望自己的孩子身体更棒些呢，前途更美好些呢？因此我也在尝试各种方法，希望能从中找到更好更适合的方法，并把自己的感受告诉大家，希望能给大家一点参考。不能老是向别人汲取经验，自己也要奉献一点呀。有空我会另开一贴，把小孩的详细情况介绍一下。
    

zhoubu8311 发表的内容:    请问各位 注意力提升片（Source Naturals ）除了在美国 淘宝网其他地方还有得卖吗（例如 香港）

    
     我专门去香港找过，药房和商场都没有，只能网上代购、淘宝或托朋友在美国买

注意力提升片和鱼肝油我家孩子吃了半年多，没有任何作用啊！

您好，兔子老潘。您的营养疗法套餐我也想给我的儿子用一下。我儿子今年虚岁8岁，体重60斤，正读一年级。老师反映上课基本不听，小动作不断，不能独立完成作业，成绩低下，语言能力也不行。考试，会做的题也不太愿意做，就在一边玩，这次数学测验只得了1分，大多空着没有做。我去医院检查了，说是ADHD,让他吃专注达18多动宁胶囊，可是我还不太愿意让他长期吃西药。正好在网上看到了您的套餐疗法。我想咨询一下，像他这样的孩子如果使用您的套餐疗法，使用的剂量应该用多少的比较合适。另外，淘宝上我也搜索过了，简直鱼龙混杂，不太放心购买。还有一种注意力提高片是否有用，盼早回复。谢谢！也希望各位看到此贴的爱心妈妈能给点建议，不甚感激！
    

      张姐您好：您给孩子吃鱼油吗，或者您建议给孩子吃鱼油吗。您有鱼油吗？不知道镁回来了吗，我现在给儿子吃我们同学的完美产品钙镁粉。孩子的状况在您的态度的影响我的态度改善后，我觉得比去年好了不少。但是还是不想学习，写作业应付，容易烦躁，记忆力差，坐不住，写字潦草···总之，在你的影响下的我心态改变了不少，我总觉得你就是缘分的天空里的那颗闪亮的星星，谢谢能遇到你

    兔子妈妈你好，看到你家孩子的进步真的为你感到高兴，看到你之前的分享觉得非常有用。打算利用这个暑假给孩子营养疗法！我家孩子今年二年级，学习成绩很差，尤其对于英语一窍不通，还总跟拼音混，你家孩子上的什么英语私塾啊？可以推荐一下吗~~之前脑电图显示我家孩子有癫痫波，吃了一段德巴金以后癫痫波消失，应该可以正常使用营养疗法吧？

“Smart” Supplements: DMAE Benefits, Side Effects and Considerations
Dr. Nicholas Perricone appeared on the Dr. Oz show to tout the benefits of DMAE, or dimethylaminoethanol. As a supplement, the chemical is used to treat a variety of symptoms; DMAE also appears in skincare and anti-aging products. Dr. Perricone is a vocal proponent of DMAE, and sells several DMAE products under the Perricone MD Cosmeceuticals label. In the video below, Dr. Perricone extols the benefits of DMAE:



We researched the DMAE benefits, side effects and considerations to evaluate whether this “smart” supplement will help or harm consumers.

What is DMAE?
DMAE is a liquid organic compound that’s naturally produced in the brain; it’s also found in sardines, anchovies, squid and salmon. It is sold in health-food stores as a supplement that enhances brain function and mood.

DMAE has several industrial and commercial applications. As of 2002, half of the DMAE producted in the United States was used to make flocculants, or substances that promote particle clumping, for wastewater treatment plants. Other industrial products that contain DMAE include polyurethane lacquers and foams, water-based paint and surface coating, and corrosion inhibitor formulas.

In pharmaceuticals, DMAE is used to treat central nervous system and brain conditions. Proponents claim that DMAE increases the brain’s production of acetylcholine, which affects functions such as short-term memory, learning, REM sleep and attention. However, research hasn’t established an ironclad link between DMAE and acetylcholine production. DMAE study findings are often contradictory, so the supposed benefits of DMAE are quite controversial.

DMAE Benefits
The most common DMAE claim is that it improves memory, concentration and intellectual function. According to the NYU Langone Medical Center, however, there aren’t any clinical studies that support this claim. DMAE has been used successfully to treat patients with ADHD, but was deemed unsuccessful in treating patients with Alzheimer’s disease or Huntington’s chorea. A 1995 study found, however, that rats that were given DMAE showed improvements in working memory performance.

Dr. Perricone alleges that DMAE decreases anxiety, boosts dopamine effects and improves energy. He also touts DMAE as a wrinkle-fighting agent that can tighten and tone skin and reduce the appearance of fine lines. A 2005 study found that consumer skincare products containing DMAE may have anti-inflammatory effects that improve skin firmness and muscle tone, but the study’s authors expressed a need for further studies that compare DMAE products to antioxidant creams and alpha-hydroxy acids.

DMAE Side Effects and Contraindications
Taking too much DMAE may lead to insomnia, headaches and muscle tension, according to Dr. Perricone. Dr. Perricone states that the recommended DMAE dosage range is between 100 mg and 300 mg per day.

The National Institute of Environmental Health Sciences warns that those who are pregnant, lactating, or have schizophrenia and clonic-tonic seizure disorders should not take DMAE supplements.

DMAE Considerations
In a blog post, Andrew Weil, M.D. was phlegmatic on the benefits of DMAE, writing, “DMAE may be safe, but I currently see no evidence that taking it will do anyone any good.”

An article in the Calgary Herald interviewed pharmacologist Francois Marceau of Laval University in Quebec, who discovered that skin cells exposed to DMAE swelled up, which may explain DMAE’s ability to firm skin. “This is not necessarily very dangerous, but has not been properly analyzed scientifically,” said Marceau of his findings. “I would like to see [DMAE] follow formal FDA rules for drug development.

Simon Yoo, M.D., an assistant professor of dermatology at Northwestern University, was similarly unimpressed. “Go ahead [and try DMAE products], but it won’t do much more than a moisturizer that is a lot less expensive,” he told the Calgary Herald. “It won’t be any better than Neutrogena or Cetaphil for less than a 10th of the price or a 100th of the price.”

(By Marissa Brassfield for CalorieLab)

另外老潘再请教一下,Vb 5-10MG，这里是指各种Vb的总量么？还是单个Vb的用量？谢谢。

水痘和营养方案应该关系不大。
水痘-带状疱疹病毒(varicella-zoster virus, VZV)初次感染引起的急性传染病。

    你们的孩子有没有出现，对一些我们觉得很常规的东西恐惧，比如不能接受别人戴眼镜的样子？

咀嚼型的提升片味道还不错,只是我儿子貌似吃了也没多在作用,反倒是上上学期,因为吃了另一个牌子的DMAE,成绩有稍稍提升,因为他不会吞咽,只好海淘买了注意力提升片,鱼油他吃澳洲的一个牌子,外层水果的味道,只是吃完了换个牌子嫌难吃老不肯吃.

你好，我也是贵阳的，我儿子也是ADHD,我也想尽全力帮我儿子，希望我们也多多交流。

     我想一般都没有进行脑功能测试，如果有这种测试就能对症下药了！您孩子测了脑功能，当然可以到测试机构去咨询，看该怎么服用药物！

这个也可以测啊，需要预约吧，因为我们是浙江的，去北京不方便，先咨询仔细寒假再去北京

lucy，不是脑功能测试吧，应该是脑递质检测，我们也是GABA高，还有一项GA好像是谷氨酸也高，另有两项是多巴胺、去甲肾上腺素偏低，我也纠结补什么，本来想给孩子吃，咨询大夫说可以吃，后来看到吡拉西坦是GABA衍生物，又不敢吃了，准备再去医院咨询

我的女儿也是ADD，请问大家，孩子有没有容易觉得疲劳，尿床的毛病？