为自己控制住了情绪而高兴，与大家共勉

找到这个网站并不久，也没有发过贴，今天算是冒个泡了。

我儿子目前一年级，目前服用择思达3周，效果我觉得是明显的，自己比较能控制情绪，发脾气次数减少，会有连续两天或三天没有大发脾气，这对我们孩子来说，已经是很大的进步了。

昨天晚上，作业较多。在事先商定的作业时间到了后，准时开始。做了拼音试卷的订正（错的一个写三遍），做了数学期中试卷订正，练习口算A4一页，念识字7及读背生字，读生字卡片，以上都还是挺配合的。中途休息20分钟，他看了一会儿自己喜欢的汽车粘纸书，贴了贴纸。

之后还有预习作业及老师印发的约50字的注音练习。我考虑到此类孩子的书写较累，和他说好，注音练习可以我把住他的手写（一方面想快点做好，不要影响睡觉；另一方面对老师也是个交待，让老师看到家长孩子对学习的努力和配合）。他说好的，于是开始。

问题就此发生：我把着他的手，他闭着眼睛不看，我提醒：把眼睛睁开。
他大声说：不行。
我说：妈妈准备好了，你把眼睛睁开。
他大叫：不行。
如此反复几次，我的语调一直没有提高，是平静客观地样子。
他比较激动，后来开始哭了。
我给他台阶下，说，哦，眼泪把眼睛给蒙上了，那擦干了就可以开始了。
他还是叫：不行。同时拿着铅笔戳桌面。
而且他还同时叫：快开始！！！
我说：你睁开眼睛就可以开始了。
他还是一样的，紧闭眼睛，说不行。

僵持了十几分钟，期间，他拍桌子，折断铅笔，扔本子，把注音测试的纸团成一团，还用力打了我几下。我制止了他的动手后，就放开他的手，我控制自己的情绪，我没有怒。

我说：你还没有准备好，那我先去洗脸了。于是我走出屋子，管自己刷牙。

他在里面发了一会脾气，哭着爬出来，躺在我脚边，重重地拉我，用脚踢我。

我说，你准备好了吗？
他叫：快开始！
我说你准备好了吗？
他叫：准备好了！语气很差的那种。

我说好的，你先站起来。
他答：不会！
我说：第一步，先坐起来。
他答：不会！
我说，那你想一想，会了再叫我。
他很怒，但还是坐在了地上。
我说好的，那第二步，站起来。
他又说，不会。
我说，用脚把身子撑起来。
他还说，不会。
我说，会了再叫我。

他终于很恼怒地站起来，叫：好、了！这期间，他说话都是一字一顿，很会惹毛人的那种口气。

我说，很好，站起来了，那走到桌子前面去吧。

在整个过程中，我都保持语气平稳，严肃。但内心，我真的不知道，这个过程会持续到什么时候。只是太多次的经验让我知道，大人怒了，也没有用。就像我们教育孩子的，发脾气没有用，任何问题都解决不了，只会让问题更糟。

事后我很为自己在整个过程中的平静而高兴。这样几分钟后，他真的走到桌前，准备写字了。我把他写了两个后，有的字他认得出的，他反而不要我把，自己就写了下去。不认识的字，我就提醒他，他做得挺快，情绪完全没有受到刚刚大发脾气的影响。
我想，这也许是这类孩子的特点吧，脾气来得快去得也快。

大人不发怒还有一个好处，就是，在孩子脾气去了后，马上可以按正常计划行事。试想以前，往往到后来，孩子让步了，但是大人的火气还没有消，变成大人需要孩子来哄了，以教训的口气让他认错，让他如何，没完没了。

但昨天这样，我觉得效率很高，他没脾气了，我马上就按之前的计划，他睁眼准备好了，就马上开始功课，我也不用为自己的发怒下不来台，因为我没有发怒，他也始终按我的要求在一步步做。

我想昨天的经过记下来，让自己记住，只有大人控制情绪，才能给孩子一个好榜样，才能更高效地利用好每一分钟，才能让大人也能身心健康地度日。

我前一天打印了论坛里大家分享的正面沟通与负面沟通的对比说明，贴在了冰箱上，时时看看，有好处。

谢谢大家，希望每个孩子都能越来越好，希望每个大人都能坚定而坚持，努力总会有成果的，哪怕只有一点点，也是在向好的方向迈进！！！！！！！

dangdangma,你做得比我好,我常常忍不住发火.我儿子都初一了,我也感觉他的情绪是来得快去得快,生的气没一会就忘了,这也许正是ADHD的特点吧.