在这里贴一篇幼儿园老师写的关于小圆子午睡的论文，小圆子的情况已经被老师作为个案来研究了。

小圆子午睡记

——2至3岁婴幼儿愉悦午睡情绪培养个案

幼儿期是健康情感的奠基期，是情感教育的黄金期。美国儿童心理学家经过多年的研究发现，人有各种各样的情绪，愉悦就是其中一种基本的情绪表现，它是幼儿心理健康的核心内容和重要标志。积极愉悦的情绪能促进儿童注意、记忆、思维等认知活动的启动和发展，能促进儿童社会性和良好个性的形成，对儿童现在和将来的人际关系，甚至认知、人格的发展都将产生广泛而深刻的影响。我国学者朱小蔓等在《儿童情感发展与教育》一书中提出“情感发展在幼儿成长中有特殊价值，它起着动力的作用、组织调控的作用，对儿童道德发展和性格形成有奠基性的作用，对生长发育也有重要作用。”

小圆子午睡现状：（指导前）

入园后，由于生活环境、接触人员、方式等的变化，小圆子显示出了很大的不适应性。特别是在午睡方面表现出极大的不配合，对此我们对她的行为进行了持续的观察与指导，逐渐培养其愉悦午睡的情绪，提高良好的午睡习惯、动手能力。

˜躁动不安的九月

情况概述：

第一次午睡，小圆子显得特别兴奋，到处窜。当看到其他伙伴躺在床上时，她才意识到这不好玩，哇哇大哭起来。怎么劝说也不愿意躺在床上，坚持坐着、不停大声讲话。之后，一到午睡时间，情绪波动大，不愿意睡下来，显得躁动不安，对其他婴幼儿干扰大。

培养策略：

1、情感培养。利用上午的运动、游戏时间与小圆子增进情感，使其乐于接受老师，逐渐使其亲近老师，打下良好的情感基础。

2、故事引导。本着尊重婴幼儿家庭教养方式的原则，我们采用小圆子熟悉的睡前讲故事的方式引导其安静下来。但是由于环境、人员、声音的不同，虽然选择了小圆子熟悉的睡前故事，并不奏效，她依然无法安定下来。

3、投其所好、行为正强化。据了解，小圆子非常喜欢玩手机，但怕被她摔坏家人很少给她接触。我们用语言告诉她，如果你愿意躺在床上不哭闹，允许她玩5——10分钟的手机，主要是观看不停变化的手机屏保图片。利用屏保会自动暗屏的特点，我们利用间隙和她交流，鼓励其前面的行为，如：“小圆子会躺在床上了。真棒！”并提出下一步要求：“再看一会，小圆子就要眼睛闭起来，休息一下。”等她看累了，满足了，逐渐能入睡。

4、食物安慰。对于处于口唇期的婴幼儿来说，很多孩子有入睡前用奶瓶喝奶助睡的需求。我们会在她烦躁难安抚时给她一根长条咸饼干，告诉她吃完就睡觉哦。小圆子边玩边吃，情绪很安稳，很快就入睡。考虑到饼干对牙齿的影响，这个方法运用的频率极少。

˜躺在臂弯中的十月

情况概述：

经过一个月的努力，小圆子午睡时能够躺在床上，且在不同的安抚方式下情绪比较稳定，能够入睡。但十月七天长假打破了刚建立起来的午睡规则。小圆子的行为出现很大反复，且对午睡的抗拒胜于九月。

培养策略：

1、情感、需求满足。针对这一情况，我们在午睡引导时采用“多满足、少要求”的方式，在情感与其他需求方面多满足，使其逐渐接受午睡。如，有一段时间，小圆子对荡秋千非常喜欢，我们午睡散步时都会去小花园看看小鸟，而她则会在秋千上荡几下。这一小小的形式，给了她很大的安慰与满足。又如，小圆子不愿意躺在床上，老师就抱着她，等她睡着了再将她放到床上。

2、故事哄睡。九月时采用的“故事引导”没有奏效，针对十月出现的情况我们又使用了这一方法。当抱着小圆子时，将她作为故事的主角，融合幼儿园里发生的事情及各种昆虫自编故事，安抚其情绪。听着熟悉的故事情节、各种昆虫的对话，小圆子表现出了倾听的兴趣，渐渐安静下来。

3、语言暗示。两周后，当她情绪稳定下来，我们会在故事讲到一半时，用语言暗示她，明天睡觉的时候小圆子自己抱着小枕头，听故事。这时，小圆子会睁大眼睛好奇地看着我们，当重复要求后，她会一咧嘴，笑嘻嘻地说：“好！”语言暗示的提前约定，为后续进一步引导小圆子自己躺在床上睡打下伏笔。

4、睡中关注、睡后安抚。由于心事重重，小圆子睡眠时间较短，半小时、三刻钟左右便会哭醒，随后有尿裤的现象。掌握了这个规律，当小圆子一有哼哼，就拍拍她或者是抱她上厕所。当小圆子睡醒后，我们会轻轻与她说说话，或者播放故事磁带。表现良好，允许她先穿衣起床在区域中玩一会，作为奖励。

˜嬉戏无常的十一月

情况概述：

虽然十月小圆子在午睡方面出现了大的反复，经过进一步引导后她的情绪反应在十月的最后一周出现了较为稳定的表现。近两个月的相处、游戏，小圆子与老师之间的情感亲近指数上升了。但是一直老师抱着哄不是办法，让其自己躺下来是目前需要解决的问题。

培养策略：

1、睡前游戏。一次，在提醒另一小孩天天睡下去时，老师用了一个字：“天天，倒。”小家伙心领神会，如不倒翁一般倒在了床上。小圆子看了，咯咯乱笑。“小圆子，倒。”小家伙觉得这是件好玩的事情一下子就睡到在床上。可一会儿，又起来了。看来，她是把这当成了游戏。于是，挠她的脚底心，怕痒的她睡倒在床上。之后告诉她，睡在床上不要动，臭脚丫要做游戏了。通过睡前游戏，让她自然地睡在床上。

2、延迟满足。经过一周的嬉戏，小家伙对午睡有了期待。一到午睡时间，她就会早早地睡在床上，翘着脚等着老师与她闹。但在等待时，她表现出大喊大叫、大笑。这时，我们不再马上过去满足她，而是会告诉她：“小圆子轻轻地等老师帮助天天脱好衣服后，老师再过来。”通过一次次地引导，小圆子学会了等待。

3、“大章鱼”的陪伴。在散步时，小圆子对扶梯上的各种小昆虫产生了浓厚兴趣，常常爬在角落里看小蚂蚁、小蜘蛛。一次，她在教室里找到了一只章鱼，非常喜欢，睡觉时一定要带着它。当她的要求得到满足后，情绪明显稳定下来。有时，她抱着大章鱼自己能入睡。

4、梦境牵引。小圆子最近对小蜻蜓、小蝴蝶着迷。我们告诉她，眼睛闭上睡着了，就能梦到自己喜欢的小动物，并通过梦境描述吸引小圆子。小圆子表现出极大的向往，之后会努力地闭上眼睛，几分钟后便入睡。她安定下来后，入睡还是比较快的。

˜出现转机的十二月

情况概述：

    随着小圆子妈妈在家庭中的情感满足及在幼儿园睡前情感满足引导的逐渐奏效，小圆子对午睡不再抗拒，愿意自己脱裤子躺在床上，只是睡倒后不能安静入睡，表现为情绪兴奋、嘴巴不停、手脚不停。

培养策略：

1、音乐安抚。针对小圆子睡前爱听故事的特点，我们推行睡前故事，引导孩子们    一起听听故事，安静入睡。但是2岁孩子处在语言敏感期，特别喜欢模仿，在听故事的过程中常常会大声地模仿发音，适得其反。于是，我们购买了一盘《宝宝安抚音乐》，轻缓的音乐很快安抚了小圆子的情绪，效果较为明显。

2、及时表扬、情感培养跟进。对于小圆子的变化，给与及时表扬，或是亲一下、或是增加游戏频率，进一步行为正强化，同时在互动中进一步增强情感，逐渐她对我更加亲近，对我的话更理解也更加乐于接受。

3、聊天。一周后，小圆子爱讲话的秉性又萌发了。“圆子，大蛇，躲在洞里干什么啊？”听到我的声音，小圆子一下子愣住了。一会儿，咧开小嘴，“哈哈，我是大蛇，躲在山洞里。蛇是躲在洞里睡觉的。”“对呀，蛇是躲在洞里睡觉的。睡觉时它的身体一动也不动。”小圆子马上接着说：“它会冬眠的。”“对呀！大蛇喜欢睡觉，睡觉能让它好好休息，春天醒过来就有力气了……”在不经意间我和小圆子聊上了，且把对她的午睡要求融入在谈话中。十分钟后我轻轻问小圆子：“今天聊天开心哇？”“开心！”小圆子眼睛一眯。“以后，小圆子乖乖自己脱衣服躺下来，没有声音，我们就聊会天，等我说今天聊天结束了，小圆子就闭上眼睛睡觉。”“好的！”之后，我便起身离开，她躲在被窝里闭着眼一动不动，十分钟后睡着了。午睡期间醒来的频率降至偶尔。

4、延迟满足。有了前面的铺垫，小圆子的午睡情绪良好，且对老师的话乐于理解与接受了。为了进一步培养小圆子良好的午睡习惯，我们在满足其需求时不再即时满足，而是通过语言指导，进行延迟满足，让她学着等待。

5、讲道理、说不。小圆子的语言能力较强，但倾听不专一。每次我们采用一对一、蹲下来讲话的方式，并请小圆子进行应答，巩固其对老师要求的理解与认识，用简洁的语言告诉她应该怎么做，给她一些方法。如，在折叠衣服时，我们告诉她，小衣服也要睡觉了。先关小门（两只小手抱一抱），再关大门（衣服再来弯弯腰）。当她乱发脾气时，对她说“不”，并请她坐一会安静下来，之后再跟她讲道理，促使其逐渐地能够听懂老师的话与其他孩子一样行动。

˜相对愉悦的一月

情况概述：

    十二月的小圆子在午睡及各个方面的表现都出现了喜人的转变。最近一段时间小圆子的动手能力有了很大提高，她坚持自己脱衣裤，脱好以后会自己躺在被窝里，等待聊天时刻的到来。但稳定性还不够，未能安静等待，如何让小圆子的情绪更加稳定，在午睡时更加安静是本月期望的目标。

培养策略：

1、教一些方法、提高语言表达习惯。小圆子的情绪易受突发事件的影响。一次，她衣服脱到一半，哇哇大哭。一看，原来是衣服比较难脱，手弯不过来了。“小圆子，碰到困难不要光哭，用嘴巴告诉老师，老师就能帮你的忙了呀！”小圆子听到后，果然止住了哭声。“要帮忙对哇。用嘴巴告诉我，来试一试。”“老师帮忙脱一下衣服。”“好呀。”我带着微笑走过去，边帮忙边说：“拔、拔、拔萝卜，小手出来了。另外的袖子自己来吧。”小圆子开心地接受了。“记住了，下次碰到困难怎么办？”“告诉老师！不能哭的。”小圆子马上回答。“对了。”之后，当小圆子因碰到困难时，我们会视情况而定进行引导，如是可以等一等的，鼓励她说出来，再用儿歌的形式教一些办法，逐渐地使她的情绪、行为平复下来，提高生活自理能力。

2、缩短聊天。当聊天成为习惯后，小圆子基本上能够在12：40分左右入睡。之后我们逐渐缩短与小圆子聊天的时间，延长她自我入睡的时间。但持续效果不明显，还是出现反复。有时她会觉得不满足，会说：“聊天还没结束。只聊了一会会。”

3、小螃蟹的陪伴。针对这一情况，我们穿插采用“小动物陪伴”的方式，弥补“缩短聊天”带来的影响。十二月小圆子的海南岛之行让她对海洋里的小动物充满了好奇，绒布小虾、小螃蟹成了她的最爱。当聊天结束后，她还未满足，我们会给她一个绒布小螃蟹，轻轻告诉她，“小螃蟹来陪你一会儿吧。”对这种形式，小圆子比较能够接受。她把小螃蟹当成自己的语言受众，“我来讲故事给你听。”在提醒下，她躲在被窝里，轻轻地讲故事给小螃蟹听，慢慢地到了12：40左右睡眼惺忪地入睡了。

小圆子午睡现状：（指导后）

    经过近一学期的观察与指导，小圆子对午睡的环节及要求都了解了。特别是一月份，小圆子表现出了较好自理能力，做事情的兴趣。午睡前，她会自己去小便，自己拿拖鞋放在床下，鞋子、裤子都自己脱。碰到衣服脱不下，不象以前哇哇大哭，而是学会了等待与语言求助：“老师请你帮帮忙。”脱下衣服，在老师指导下进行折叠“小门关关好”（衣服袖子交叉折）“大门关关好”（把衣服对折）。需要进一步培养：进一步稳定其愉悦情绪，不反复；学会安静入睡，逐渐减少睡前讲话、聊天的时间；能够自己入睡，不需要每天陪伴（可以偶尔陪伴）。

 

不过，圆爸好面子，通常他不会承认自己是ADHD，也对圆子的一些状况不以为然，反过来一直嘲笑我为ADHD，因为我有两个不好的习惯：咬嘴唇和剥指甲。

圆爸一直不认可圆子是ADHD，但随着我敲木鱼的次数多了，他也相信圆子是有注意力方面的问题的。

尽管过去我们也不主张打孩子，犯了错经常是谈心，或者让圆子在衣帽间一个人反思。现在更加达成共识，一定要多鼓励孩子。

 

至于圆爸自己的陋习，估计是改不了了。只有一件事是令我刮目相看的，他把吸了10年的烟戒了。其余的，一定要他自己好好下决心才能纠正的。

1、妈妈回家时，圆子已经自行练完古筝；

 

2、妈妈不在，跳绳积极性不高，最多一次连跳25个，圆子自己把数字记录在玻璃板上（家中墙上安装了一块很大的烤漆玻璃，圆子平时的训练计划、画画、贴粘纸活动都在上面）。妈妈回家，圆子嗲嗲地说：“妈妈，我想你了，所以跳绳没有进步。”

 

3、压力摇摆操30下，开着电视《眼睛大学堂》做完的，做完后看了半小时《晚安哈哈》后睡觉；

 

4、又汇报了一遍做领操员的事，兴奋地说老师夸她动作有力到位，像个小士兵。要知道，过去这种事通常轮不到她，所以得到了正面的鼓励就会有荣誉感；

 

5、倒背数4位数10个。

 

圆子是一个情绪容易受挫的孩子，就拿跳绳来说，每天的情况都有反复，跳不好时就会打退堂鼓，这反映在很多事情上。

 

所以，总体这类孩子的自我评价都不高！

 

孩子能否坚持的关键还是看家长能否坚持，无论她怎样受挫，有些行为和习惯一定要坚持，等到坚持了一段时间后，就会变成一种习惯。

 

我们一起共勉！

 

9月1日，圆子成为了一名光荣的小学生了，妈妈的使命就更艰巨了！

 

现在开始，要认真记录圆子的小学生活了，做一个认真负责的好妈妈！

日期    连跳（拍）的最高记录  总量

8月1日        253                 458

8月2日        117                 430

8月3日        370                 601

8月4日         86                  487

8月5日        356                 597

8月8日至12日   外出旅游没有锻炼

8月15日       197                 477

8月16日       106                 408

8月17日       114                 548

8月18日       111                 426

8月19日       203                 502

8月22日       105                 516

8月23日       295                 541

8月25日       158                  665

8月26日       108                 441

8月27日-31日因各类活动取消训练
                     

1、自由泳；

2、拍球大有长进，从连拍10个都不到，到现在最高能拍300多个；

3、写字速度有提升，字迹较以前端正；

4、拼音基本熟悉，并学会了打字；

5、养成睡前阅读的习惯，并渐渐喜欢阅读了。

 

圆子的问题还是很多，最大的问题是缺乏时间观念，做事拖拉！！！！

圆子不缺学习的能力，却缺少控制自己的能力！！！

 

路漫漫兮其修远，吾将上下而求索！！！

圆子6点多就醒了，因为妈妈要早走，爸爸要送妈妈，所以第一天上学圆子就只能让阿姨送了，圆子显然有点闷闷不乐，强烈要求和爸爸妈妈一起7点出发，从家到学校最多就10分钟的路程，爸爸妈妈不同意圆子太早去学校。

妈妈说：“宝宝，小学和幼儿园可不一样，幼儿园里有玩具，早到了可以在教室玩，可是小学那么大，教室里只有课桌椅，你那么早到，一个人多无聊啊！”

圆子却不以为然:"我可以带一本书去看啊！”妈妈知道，圆子只是喜欢和爸爸妈妈黏在一起，喜欢爸爸妈妈送着去上学，好在圆子不是倔强的孩子，几经劝说，终于同意由阿姨送着上学去......

 

上班时，妈妈的心一直踹着，担心圆子不要出什么状况，尽管前两天的返校，圆子的表现让人鼓舞，得到了老师奖励的小粘纸，但仍有同学反映她上课在看课外书......10点多时，班主任飞信表示今天开学典礼，圆子表示很好，站的很直，一直坚持到了最后......真心感谢这位年轻的，善于鼓励孩子的班主任，其实不用隐瞒，早在家访时，圆子上串下跳的兴奋样就已经让她嗅出了圆子的不同一般，所以能将开学典礼坚持到最后还真是一件不容易的事！

 

下班回家，迫不及待第一件事就问圆子：上学开不开心？累不累？表现怎样？有没有家庭作业？还好圆子的回答让妈妈暂时放下心来，可是说到作业，圆子就一头雾水了，不知道老师布置了没有。于是妈妈赶紧电话同学（也是圆子的邻居加好朋友，一个非常优秀上进的女孩子），才知道老师把作业贴在网上了，并没有具体交代。

 

同时，这位优秀的女孩又向我告状，说圆子今天在学校拉她头发，还把口水弄在她的英语书上。说实话，我不太喜欢告状的小孩子，但是原委还是要追究一下的，于是问圆子怎么回事。圆子说，刚开始上课时，老师要求小朋友坐好了，圆子还没坐好，于是坐在她后面的这位女孩就拉了圆子的头发以作提醒，结果圆子不悦反过去拉她的头发，至于口水不是故意弄得......

 

我没有问的太详细，知道这种事今后会经常发生，我必须给圆子一段适应的时间，所以没有批评她，只是默默倾听圆子的说辞......

 

第一天就这样波澜不惊的，甚至圆子的表现还是比我们预料的要好些，圆子回来也报喜不报忧，倒让我心生隐忧，会不会过几天反弹？拭目以待吧!

 

 

 

圆子小时候是经过爬行的，回想起来爬的还不错，但是没有爬满6个月，按照《如何帮助注意力缺陷的孩子》一书上所说，如果没有用正确的姿势爬满6个月的都有可能导致STNR不成熟。

 

当然注意力缺陷的成因一定是多种多样的，相对于正常的孩子，圆子的表现一定有差距，但相对于社区内被确诊的孩子来说，圆子的症状似乎没有那么明显。

 

圆子是遗传我的过敏性体质，每天都要打喷嚏流鼻涕，她的注意力缺陷也许有很大一部分原因是鼻炎惹得祸，但是体质是基因的问题，也很难改变，尽管圆子每天坚持用淡盐水吸鼻子已有3个月了，情况却没有好转，我们还是很无奈啊！

 

那天学校发校服，圆子拿到手后就不能自控的乱甩，结果甩到一个小朋友的眼睛，老师很生气，在阿姨接圆子的时候告了状。晚上，我主动和老师联系，也针对圆子的状况和老师交流了一番。

 

老师认为，圆子并不像多动症，因为当圆子得到鼓励表扬的时候，她是能控制自己并表现良好的，只是她的持续性比较短，表现不稳定。老师也表示，除此之外对圆子的其他表现还是满意的,比方说，上课经常有出彩的回答，思维比较活跃，认真的时候写字也很端正。

 

圆子的注意力一定是有问题的，或者说她只对感兴趣的东西投以集中注意，其他的就自控比较差了，目前我没有什么好方法，只能希望她在成长道路上慢慢改善。

 

这几天有点犯愁圆子拖拉的毛病，圆子活脱脱就是一个“摩托罗拉”，完全没有时间观念，动作永远慢吞吞的，永远也急不起来的样子。

 

早晨我给她定了6点50的闹钟，允许醒一醒，7点准时起床。

圆子不和我们睡，早晨闹钟响后，她总是衣服也不穿好，蹬蹬蹬地就跑到我们的房间，然后钻进我的被窝发一会嗲。

然后，在我的催促下慢吞吞地穿衣服、慢吞吞的洗鼻子、慢吞吞的刷牙洗脸，慢吞吞的吃饭，我一般让她独立完成这些步骤，然而总是不放心的要过一会催促一下，真不知道是我催促太多，她无所谓了，还是她就是快不起来......

 

晚上吃饭，我规定在20分钟内吃完的，可以奖励一颗星，在我不断的提醒下，圆子基本都能获得这颗星，可是学校老师反映她吃午饭总是最后几名，我知道其实不是她没有能力，而是她又拖拉了。为此，班主任让我准备了一个小本子，记录圆子每天午餐的情况，如果有进步，老师也会给她奖励一颗星。我也非常感谢老师的耐心。

 

说到作业，又有点头疼，虽说圆子现在回家后能先做作业，但是可想而知那个速度，数学还好，语文的打字就慢如蜗牛，不是打不快，而是不投入，老师要求记录每天打字的花费时间，通常每天有20余个字和词组，每天要求打10遍，如果我在一旁监督，30分钟是能打好的，可是没有我的监督，她都要打上1个小时，昨天在爷爷家竟然破天荒的打了1个半小时，真是晕倒，如此肯定影响后面的作业......

 

其实，小学一年级刚开始，书面作业较少，我希望圆子每天早点完成作业，弹半小时古筝后就尽情地玩去吧，可是她每天拖拖拉拉，总是全部任务完成后，差不多时间就要睡觉了，每天看着她的小脸，总是会心疼，她其实也很可怜，玩的时间很少......

 

 

1、本周第三阶段的爬行即将结束，变化是在一点一滴中的，不能判断是否爬行起的作用，但是坚持吧，已经爬了6个月了，再坚持2个月，也算对圆子对自己有个交待了；

 

2、近期语文测验98.5和98分；数学100分（班级中唯一的100分）；英语98分。一年级刚开始的成绩根本不算什么，在我看来考100分和95分没有本质区别，真正的关键还是三年级的成绩。圆子对自己的成绩也不敏感，我觉得这样挺好，至少不会有受挫感；

 

3、上周圆子终于获得了班主任颁布的“小耳朵合格证”（全班39个小朋友，圆子是第38名获得的，说明她上课的注意力还是有问题）；

 

4、不过值得高兴的是，上上周圆子获得“小百灵”奖牌（回答问题声音响亮，朗读课文绘声绘色，一周评一次，一个班只有2名）；上周圆子获得“智多星”奖牌（回答问题出彩，一周评一次，一个班只有1名）。

 

    圆子是有自己特色的孩子，作为妈妈，我对她还是充满信心的，加油！

 

这个论坛的帖子我基本看过了，总结多位家长的经验，最有效提升注意力的方法：一是爬行；二是跳绳；三是倒背数；四是我自己的体会--阅读（既能认字，又可以静心，增加孩子的文学修养）。

2、快舒喷鼻液
3、鼻渊舒口服液
4、玉屏风颗粒 

5、顺尔宁
6、注射的药物：0.9%的氯化钠注射液；注射用地塞米松