我的训练计划 - 记录我与ADD的战斗与和解

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记录我与ADD的战斗与和解

内容来源: 注意缺陷障碍组织
论坛分区: 我与ADHD
论坛名称: 我的训练计划
论坛描述: 我的孩子正在进行ADHD的治疗，可能涉及到药物服用、训练软件、饮食计划、行为干预方案，将计划发布出来，监督自己，鼓励自己，坚持下去
页面链接: http://www.adhd.org.cn/forum/forum_posts.asp?TID=3597
打印日期: 2024/10/30 9:30am
软件版本: ADD Forums 10.16 - http://www.webwizforums.com

主题: 记录我与ADD的战斗与和解

发表人: 喵呜3
主题: 记录我与ADD的战斗与和解
发表时间: 2014/12/08 6:45am

今天，拉起我与add的长期战线。开贴记录。

回复:

发表人: 喵呜3
发表时间: 2014/12/08 9:36am

我今年18岁，刚刚步入大学。现在回想起来，我的症状似乎从幼儿园就有所体现，但一直以来没造成太大影响就没有注意。小学的时候可能因为比较聪明，上课的时候从来不听课，一心只顾做白日梦，依旧考入了不错的中学。到了中学，我的劣势就突出了：上课不能专注听讲，也不能集中精力完成作业，在巨大的课业压力下，我成了班里的差生。直到浑浑噩噩地步入大学，我才认识到阻挡我成为心目中那个优秀的自己的，除了自身自制力的问题，我可能还拥有一个他人没有的敌人——ADD。我无奈，但又开始怀有希望：如果我知道了问题所在，就可以尽力克服它。所以，从今天开始，试着与这个困扰我多年的敌人战斗，让自己变得更好，期限就定在大学四年之后，让我期待吧。

发表人: 喵呜3
发表时间: 2014/12/08 9:40am

采取的具体措施：学习时一旦有分心就记录一下，督促自己；排除一切干扰物如手机；每天锻炼身体。

发表人: freetie
发表时间: 2014/12/09 8:50am

喵呜3，你真是个了不起的孩子，能发现自己的问题，还能尝试着去自己克服它战胜它；

ADD其实并不可怕，可怕的是在它的影响下，孩子失去自信、自我否定；

纠正ADD不是一朝一夕的事情，需要对它多了解，然后结合自己的情况，做一些针对性地训练，然后坚持坚持坚持坚持；

希望继续能看到的努力，期待你的帖子，然后也希望你能成为我的孩子的榜样！

发表人: 喵呜3
发表时间: 2014/12/09 4:10pm

谢谢你的回复。事实上我曾经处于失去自信和自我否定的边缘，但很幸运的是我有很信任很支持我的亲人，让我有勇气努力面对生活。
这两天做的努力是：上课时一旦走神就掐自己一下，阅读正念方面的书籍。效果并不明显（甚至可以说没有效果），不过这是一个长期战斗过程，慢慢来吧。继续投入到今天的学习生活中。

发表人: andy628
发表时间: 2015/4/01 1:07pm

喵呜3，你是我们的榜样！让我知道ADD孩子还是能考上大学的，我一直认为ADD的孩子因为这个特质拼不过正常孩子的。。。现在我家马上面临中考，不知能否考上理想的高中，择校对于ADD的孩子来说，就是想给选一个校风好一点的学校，因为这类孩子和同龄孩子比较要晚熟2~3年，这个阶段要是学校校风不好，加上孩子没有正确的辨别能力，后面的事情家长教育起来可能更麻烦~很想看到你从初中到高中一直到大学的奋斗历程，特别是在中考、高考这些关键时期，怎么克服ADD的干扰最后考学成功的！希望你能将这些和我们大家分享一下，很期待！

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永远爱你！